第一天：抵达四姑娘山，适应高原气候
上午
- 抵达四姑娘山镇：乘坐飞机或火车抵达成都，然后转乘汽车前往四姑娘山镇。车程大约需要4-5小时，途中可以欣赏到四川盆地的美丽风光。
- 入住酒店：在四姑娘山镇入住酒店，建议选择海拔较低的酒店，以适应高原气候。
下午
- 参观双桥沟：双桥沟是四姑娘山风景区中最具代表性的景点之一，以奇峰异石、冰川湖泊和原始森林著称。
- 长坪沟：游览长坪沟，可以乘坐观光车或徒步前往，欣赏到古冰川遗迹、高山草甸和雪山风光。
- 五色海：五色海是双桥沟内的一个高山湖泊，湖水清澈见底，色彩斑斓。
晚上
- 品尝当地美食：四姑娘山镇有很多特色美食，如酥油茶、青稞酒、藏式烤全羊等，可以品尝当地特色美食，感受高原风情。
第二天：攀登四姑娘山大峰
上午
- 早餐：在酒店享用早餐，补充能量。
- 出发攀登：从四姑娘山镇出发，乘坐汽车前往大峰登山口。登山前做好充分的准备，包括穿着合适的登山装备、携带足够的水和食物等。
下午
- 攀登大峰：大峰海拔6250米，是四姑娘山的主峰之一。攀登过程中，可以欣赏到壮丽的雪山风光和高原草甸。
- 攀登路线：可以选择从登山口直接攀登，也可以选择先到达半山腰的登山营地，第二天再继续攀登。
晚上
- 住宿：在登山营地住宿，享受星空下的宁静。
第三天：游览二峰、三峰，返程
上午
- 游览二峰、三峰：在登山营地附近，可以游览二峰和三峰，欣赏到不同的雪山风光。
- 二峰：海拔5664米，是四姑娘山的第二高峰，攀登难度适中。
- 三峰：海拔5958米，是四姑娘山的第三高峰，攀登难度较大。
下午
- 返程：乘坐汽车返回四姑娘山镇，然后前往成都或其他城市。
晚上
- 结束旅程：在成都或其他城市结束愉快的四姑娘山之旅。
总结
四姑娘山三天深度游，让您领略蜀山神韵，体验高原风情。在这次旅行中，您可以欣赏到壮丽的雪山风光、原始的森林和独特的藏族文化。希望这篇攻略能帮助您规划一次难忘的四姑娘山之旅。