装备清单
四姑娘山是中国著名的登山胜地，对于新手来说，准备一套合适的装备至关重要。以下是一份详细的装备清单：
必备装备
- 登山鞋：选择一双适合登山的鞋子，最好是防水防滑的。
- 登山服：保暖、透气、防风，根据季节选择合适的厚度。
- 背包：根据个人需求选择合适的容量，一般50-70升为宜。
- 帐篷：轻便、易于搭建，适合两人使用。
- 睡袋：根据季节选择合适的温度，一般-10℃至-20℃为宜。
- 防潮垫：保护睡袋，提高睡眠舒适度。
- 登山杖：减轻膝盖负担，提高行走效率。
- 头灯或手电筒：夜间照明，确保安全。
- 防晒霜：防止紫外线伤害。
- 个人卫生用品：如毛巾、牙刷、牙膏等。
附加装备
- 雨具：雨衣或雨披，防雨防风。
- 登山绳：用于攀爬或救援。
- 冰镐：冬季或雪地攀登必备。
- 冰爪：冬季或雪地攀登必备。
- 护膝：保护膝盖，减轻负担。
交通
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，交通便利。以下是一些常见的交通方式：
自驾
- 成都出发：从成都出发，沿成温邛高速、成雅高速、雅西高速、汶川高速、映秀高速、映秀至四姑娘山景区道路，全程约300公里。
- 阿坝州出发：从阿坝州出发，沿阿坝州至小金县道路，全程约200公里。
公共交通
- 成都新南门汽车站：有直达小金县的班车，票价约100元。
- 阿坝州汽车站：有直达小金县的班车，票价约50元。
飞机
- 成都双流国际机场：乘坐飞机到达成都，再转乘公共交通工具前往四姑娘山。
住宿
四姑娘山景区内有多家酒店、客栈可供选择，以下是一些常见的住宿方式：
景区酒店
- 四姑娘山景区酒店：位于景区内，设施齐全，价格较高。
- 双桥沟景区酒店：位于双桥沟景区内，设施齐全，价格适中。
景区客栈
- 双桥沟客栈：位于双桥沟景区内，价格较低，设施简单。
- 长坪沟客栈：位于长坪沟景区内，价格较低，设施简单。
景区露营
- 长坪沟露营：在长坪沟景区内露营，亲近自然，体验户外生活。
总结
四姑娘山登山费用主要包括装备、交通、住宿等方面。新手在登山前，一定要做好充分的准备，确保安全。希望这份攻略能对您有所帮助。祝您登山愉快！