行前准备篇
1. 行程规划
在出发前，首先要确定行程，包括出发时间、预计停留天数、游玩路线等。全家出行，尤其要考虑到老幼成员的体力与兴趣，选择合适的景点和活动。
2. 车辆准备
自驾游的车辆需要提前检查，确保车况良好。高原地区对车辆的适应性要求较高，建议选择排量适中、越野性能好的车辆。
3. 证件办理
出行前，请确保所有成员的身份证、驾驶证、行驶证等证件齐全有效。此外，根据当地政策，可能需要办理边防证等特殊证件。
路线规划篇
1. 主要路线
从成都出发，途径康定、折多山、新都桥、雅鲁藏布江、林芝、拉萨。这是一条较为经典的路线，沿途风光旖旎，适合全家游玩。
2. 沿途景点
- 康定：欣赏美丽的跑马山风光。
- 折多山：挑战高原极限，感受“蜀山之王”的雄伟。
- 新都桥：被誉为“摄影家的天堂”。
- 雅鲁藏布江：观赏世界最深峡谷的壮丽景色。
- 林芝：游览林芝桃花沟、鲁朗林海等自然风光。
3. 路线调整
根据实际情况，可以适当调整行程，如缩短停留时间、增加游玩景点等。
高原适应篇
1. 高原反应
高原地区空气稀薄，容易引起高原反应。出行前，可提前服用一些抗高原反应的药物，如红景天等。
2. 注意事项
- 逐步提高海拔，避免剧烈运动。
- 保持充足睡眠，多喝水。
- 避免感冒，注意保暖。
景点游玩篇
1. 拉萨市区
- 布达拉宫：欣赏西藏标志性建筑，了解西藏历史。
- 大昭寺：感受藏传佛教文化的神秘。
- 八廓街：品尝藏式美食，购买特色纪念品。
2. 周边景点
- 纳木错：观赏高原圣湖美景。
- 羊卓雍错：领略“天上的仙境”。
- 卡若拉冰川：欣赏冰川奇观。
亲子互动篇
1. 亲子活动
- 拉萨动物园：观赏珍稀动物。
- 玛吉阿米餐厅：品尝藏族特色美食。
- 拉萨儿童公园：与孩子共度欢乐时光。
2. 教育意义
在游玩过程中，可以给孩子讲解西藏的历史、文化、风俗等，增长见识。
安全出行篇
1. 遵守交通规则
高原地区道路条件复杂，严格遵守交通规则，确保行车安全。
2. 注意人身安全
游玩时，注意保管好个人财物，避免发生意外。
3. 遇到问题
如遇突发情况，及时报警或寻求当地居民帮助。
结束语
自驾拉萨，全家出行是一次难忘的旅行。在欣赏美景、感受文化的同时，注意安全、保持良好的心态，相信这次旅行会成为你们珍贵的回忆。祝旅途愉快！