一、前言
自驾穿越徐州至拉萨，这是一条充满挑战与美丽的路线。从江苏的徐州出发，跨越山川湖海，最终抵达西藏的拉萨，这一路不仅考验着驾驶者的驾驶技巧和体力，更是一次心灵与自然的对话。在出发之前，我们需要做好充分的准备，了解高原之旅的必备攻略与注意事项。
二、路线规划
1. 路线选择
徐州至拉萨的路线主要分为两条：
- 北线：徐州 - 济南 - 德州 - 北京 - 张家口 - 大同 - 呼和浩特 - 包头 - 银川 - 兰州 - 西宁 - 拉萨
- 南线：徐州 - 南京 - 杭州 - 成都 - 康定 - 理塘 - 巴塘 - 稻城 - 羊卓雍错 - 拉萨
北线距离较长，但风景相对较为单调；南线风景更为壮丽，但路况相对较差。
2. 行程安排
根据个人时间和精力，合理安排行程。建议全程至少15天以上，以确保旅途的舒适和安全。
三、车辆准备
1. 车辆选择
选择一辆适合高原行驶的车辆，如SUV或越野车。车辆需具备良好的动力性能、悬挂系统和四驱功能。
2. 车辆检查
出发前对车辆进行全面检查，包括机油、刹车、轮胎、电瓶等关键部件。
3. 配备工具
携带必要的维修工具和备胎，以便应对突发情况。
四、高原适应
1. 提前适应
在出发前，可以通过锻炼、提高睡眠质量等方式，提高自己的身体适应能力。
2. 服用高原反应药物
根据医生建议，提前服用高原反应药物，如红景天、高原安等。
3. 保持良好的作息
到达高原后，尽量保持良好的作息，避免过度劳累。
五、安全驾驶
1. 遵守交通规则
严格遵守交通规则，保持安全距离，不超速、不疲劳驾驶。
2. 注意路况
高原地区路况复杂，要时刻注意路况变化，避免交通事故。
3. 遇到危险情况，及时求助
遇到危险情况，如车辆故障、路况险恶等，要及时求助。
六、生活准备
1. 衣物
携带适合高原天气的衣物，如羽绒服、抓绒衣、冲锋衣等。
2. 食物
携带方便携带且易消化的食物，如巧克力、能量棒、水果等。
3. 水和药品
携带足够的水和常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等。
七、结语
自驾穿越徐州至拉萨，是一次充满挑战和收获的旅行。在出发前，做好充分的准备，了解高原之旅的必备攻略与注意事项，确保旅途的顺利和安全。愿你在高原上留下美好的回忆！