在宝宝的成长过程中，妈妈们总是希望找到最安全、最有效的方法来呵护他们的健康。中医作为一门古老的医学，拥有丰富的育儿经验。其中，小儿推拿便是中医育儿的一大特色。今天，就让我们揭开中医药大学独家小儿推拿的神秘面纱，分享一些妈妈必备的实用技巧。
小儿推拿的起源与原理
小儿推拿，又称小儿按摩，起源于我国古代，距今已有数千年的历史。它是一种通过手法按摩宝宝身体特定穴位，以达到调整阴阳平衡、促进生长发育、增强体质、提高免疫力等目的的中医外治方法。
小儿推拿的原理在于，通过对宝宝身体的穴位进行按摩，可以疏通经络、调和气血，从而达到治疗疾病、预防疾病的效果。这种治疗方法无副作用，安全可靠，非常适合宝宝。
小儿推拿的常用穴位与手法
天河水穴：位于宝宝手腕横纹中点，用拇指指腹推之，具有清热解毒、退烧的功效。
内劳宫穴：位于宝宝掌心，用拇指指腹揉之，具有清热、镇静、安神的作用。
足三里穴：位于宝宝小腿前外侧，用拇指指腹揉之，具有健脾和胃、强壮身体的作用。
涌泉穴：位于宝宝脚心，用拇指指腹揉之，具有滋阴降火、安神的作用。
推拿手法
推法：用拇指或食指指腹沿穴位方向推之，适用于清热解毒、退烧等。
揉法：用拇指或食指指腹揉按穴位，适用于健脾和胃、安神等。
捏法：用拇指和食指捏拿穴位，适用于治疗感冒、咳嗽等。
搓法：用拇指和食指搓揉穴位，适用于治疗便秘、腹泻等。
小儿推拿的注意事项
推拿前，妈妈要洗净双手，保持双手温暖。
推拿时，力度要适中，避免用力过猛。
推拿时间不宜过长，一般每次5-10分钟即可。
推拿后，给宝宝喝温水，有助于促进推拿效果。
如果宝宝患有严重疾病，请先咨询医生意见。
实用技巧分享
观察宝宝反应：在推拿过程中，要观察宝宝的脸色、表情等反应，以便及时调整手法。
学会观察穴位：掌握穴位的位置和形状，有助于提高推拿效果。
持之以恒：小儿推拿需要长期坚持，才能达到理想的效果。
学习专业知识：建议妈妈们参加相关培训，学习更多小儿推拿知识。
通过以上介绍，相信妈妈们对中医药大学独家小儿推拿有了更深入的了解。希望这些实用技巧能帮助妈妈们更好地呵护宝宝的健康成长。