重庆传媒学院跆拳道社团招新啦 零基础也能学 每周二四晚训练 校运会表演超震撼 学姐超nice
姐妹们，如果你正在找一能让自己”动”起来的社团，那这篇文章一定是为你写的！
先说一下我自己，来大学之前，我连最基础的前踢都踢不稳，跑两步就喘，整个人就是那种”能坐着绝不站着”的类型。结果你猜怎么着？加入跆拳道社一个月后，我不仅能连踢三个前踢，还在校运会上来了一段完整的表演，台下欢呼声差点把屋顶掀翻。
所以如果你现在也在犹豫要不要加入，看完这篇文章，你心里会有答案。
零基础？没关系，真的没关系！
很多小伙伴一听到”跆拳道”三个字，脑子里浮现的画面大概是：那些练了好几年的高手，腿法凌厉，眼神犀利，自己上去估计连站都站不稳，踢一脚自己先摔个跟头。
这个担心，我完全理解。因为我当初也是这么想的。
但说实话，跆拳道社招新时的第一条规则就是：零基础友好。这里没人会嘲笑你动作不标准，没人会因为你踢不到头就翻白眼。第一次训练，学长学姐们会教你怎么站、怎么握拳、怎么护住自己，一步一步来，就像学走路一样自然。
我第一次训练的时候，连”警戒姿势”都站不好，脚不知道往哪放，手也不知道该摆哪，整个人看起来像只迷路的小企鹅。结果旁边一个学姐过来笑着跟我说：”没事儿，谁一开始都会这样，我当年比你还夸张，手舞足蹈的，教官都看笑了。”
然后她自己示范了一遍，慢动作分解，我跟着学了五分钟，居然能站稳了！
这就是这个社团最让我感动的地方——没有任何人会觉得你”不行”。
每周二、四晚上，训练时间刚刚好
说实话，大学生最怕的社团就是那种一周训练三四次，每次都从早到晚的。你想想，刚上完一天课，累得只想躺回宿舍刷手机，结果还要去训练场耗好几个小时……想想就劝退。
但跆拳道社的训练时间特别合理——每周二和周四晚上。
每次训练大概在一个半小时左右，时间控制得很好，不会太长也不会太短。你想想，周二训练完，周三还能喘口气；周四再训练一次，整个星期都有个盼头。
而且训练地点在学校体育馆或者指定的训练场地，离宿舍区不远，走过去也就七八分钟，换好衣服带上护具，整个过程非常顺畅。
我印象最深的是上学期冬天，有一天晚上特别冷，我其实有点想偷懒不去。结果到了现场，发现大家都在热身后等其他人，我学姐还特意给我留了位置，笑着说：”你终于来啦！”
那一刻我真的觉得，来就对了。
校运会表演，绝对让你上头！
如果你问我，在跆拳道社最刺激的是什么时候？我一定会毫不犹豫地告诉你：校运会开幕式表演！
说真的，每次看到校运会表演视频，我自己都忍不住反复看好几遍。那种感觉，怎么说呢……就像是你站在台上，几百双眼睛盯着你，你做出每一个动作的时候都能感受到那种力量感，台下的欢呼声一波接一波，整个人热血沸腾。
我们社团的校运会表演每年都不一样，有的是个人品式展示，有的是集体套路表演，有的还会加入一些创意元素。比如去年，我们和街舞社合作，来了一段”跆拳道×街舞”的融合表演，现场效果炸裂，好多其他社团的同学看完之后跑来问我们能不能也报名。
表演需要一定的基础，但没关系——训练就是为了表演准备的。
从最基础的动作学起，慢慢组合，一步一步练习队形和配合，等到校运会那天，你会发现：原来我真的做到了。
而且表演完之后，那种成就感真的无法用语言形容。你会觉得之前流的所有汗、挨的所有打，都值了。
学姐真的超 nice，这一点我必须要说！
我知道，很多小伙伴在选择社团的时候，最担心的不是训练内容，而是人际关系。你会想：社里氛围好不好？前辈会不会很凶？自己融入不进去怎么办？
我当初也有这个担心，但现在我可以很负责任地告诉你：完全不用担心。
跆拳道社的学姐学长们，真的是我见过最 nice 的一群人。
首先，他们不会摆架子。不管你是新生还是老成员，他们都会主动和你打招呼，会耐心教你动作，会关心你训练得怎么样、身体有没有不舒服。
其次，训练氛围特别轻松。大家训练的时候偶尔会开玩笑，休息的时候会一起聊天、一起吃饭，训练结束了一起回宿舍。那种感觉不是”上下级”，更像是一群志同道合的朋友在一起做一件有意思的事。
我还记得有一次我训练的时候扭到了脚，学姐第一时间扶我去休息，还帮我冰敷，全程特别细心，一点都没有不耐烦。那种被照顾的感觉，真的很好。
另外，社团里的女生其实挺多的，大家在一起训练，互相鼓励，偶尔也会分享一些日常，关系处着处着就熟了。所以现在我和社团里的好几个学姐都成了很要好的朋友。
你会学到什么？
说到实际收获，跆拳道社真的能给你带来很多东西，不只是”会踢腿”那么简单。
体能方面：每周两次的训练，加上社团偶尔组织的额外练习，你的体力、协调性、柔韧性都会有明显的提升。我之前跑八百米都要喘好久，现在跑个几公里完全没问题。
自卫能力：跆拳道本身就是一项格斗术，学了之后你会知道怎么保护自己。不是说要打架，而是当你在陌生环境里遇到危险时，你知道该怎么应对，这种安全感是实实在在的。
自信心：这个可能说起来有点虚，但真的很有用。从一个什么都不懂的小白，到能够完成一套完整的品式表演，这个过程会让你越来越相信自己”可以做到”。而这种自信，会渗透到学习和生活的方方面面。
团队感：训练不是一个人的事，你需要和身边的人配合，一起完成动作、一起练习套路。在这个过程中，你会交到很多朋友，会有那种”我们一起做到了”的默契。
加入之后需要做什么准备？
如果你看完这篇文章，已经决定要来加入我们了（欢迎欢迎！），那你可以提前做这些准备：
一双合适的运动鞋：一开始不需要买专业的跆拳道鞋，一双舒适的运动鞋就可以。等以后训练深入了，可以再考虑买专门的跆拳道鞋。
宽松的运动服：训练时动作幅度大，紧身裤或者太紧的衣服会限制活动，建议穿宽松的运动套装。
一个水杯：训练会出汗，及时补水很重要。
一颗平常心：不要担心自己零基础，不要担心自己跟不上，不要担心别人会笑话你。这些都不存在。大家都是从零开始的，你只需要带着”我想试试看”的心态来就好了。
最后说两句
其实写这篇文章的时候，我一直在想，该用什么样的方式介绍跆拳道社，才能让更多小伙伴了解它、喜欢它、最终加入它。
后来我发现，与其用华丽的辞藻去包装，不如真实地讲述自己的经历和感受。因为我知道，那些真正能打动人的，不是华丽的语言，而是真实的细节和真诚的情感。
所以如果你现在正躺在宿舍床上刷手机，心里有点犹豫”要不要加入一个社团”，那我希望这篇文章能给你一点勇气。
跆拳道社没有你想象的那么难，没有那么遥远，也没有那么”高冷”。它就是一个普通的大学社团，一群普通但温暖的人，在做一件让自己变得更好的事。
每周二、四晚上，我们在训练场等你。
零基础没关系，我们慢慢学。 动作不标准没关系，我们陪你练。 校运会表演很酷，我们可以一起上。 学姐很 nice，会带你一起进步。
就这样，等你来～
📍 招新方式：扫描招新群二维码进群，或者直接在周二、周四训练时间到现场找我们都可以！ 📝 训练时间：每周二、周四晚上 📍 训练地点：学校体育馆跆拳道训练区 🎉 零基础欢迎，等你来加入！