第一部分：路线规划
1.1 路线选择
从重庆出发自驾前往达州，有两条主要路线可以选择：
路线一：
- 重庆 → 成渝高速 → 南充 → 达州
- 这条路线全程大约350公里，路况良好，高速公路连接，适合自驾游。
路线二：
- 重庆 → 成渝高速 → 渝湘高速 → 长张高速 → 达州
- 这条路线全程大约400公里，虽然路程稍长，但沿途风景更为多样，可以欣赏到山川和田园风光。
1.2 出发准备
在出发前，请确保以下几点：
- 检查车辆状况，包括轮胎、刹车、油液等。
- 准备好导航设备，确保路线准确无误。
- 带上必要的应急工具，如备用轮胎、千斤顶、拖车绳等。
- 准备好食物和水，尤其是沿途休息时所需。
第二部分：达州必游景点
2.1 达城古城
达城古城是达州的标志性景点，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。在这里，你可以漫步在青石板街道上，感受古建筑的韵味，参观古城墙、达城楼等历史遗迹。
2.2 阆中古城
虽然阆中古城位于达州市区以外，但作为世界文化遗产，它绝对值得一游。阆中古城有着2300多年的历史，城内建筑布局独特，保存完好，是了解古代巴蜀文化的好去处。
2.3 巴山大峡谷
巴山大峡谷位于达州市宣汉县，是一处集自然风光和人文景观于一体的旅游景区。峡谷内山清水秀，空气清新，是避暑休闲的好地方。此外，这里还有独特的土家文化，如土家吊脚楼、土家刺绣等。
2.4 罗江古镇
罗江古镇位于达州市罗江区，有着“川东第一镇”的美誉。古镇历史悠久，保存着大量的明清时期建筑，是体验古风古韵的好地方。
2.5 龙潭湖国家湿地公园
龙潭湖国家湿地公园位于达州市通川区，是一个集自然景观和休闲娱乐为一体的旅游景区。在这里，你可以欣赏到美丽的湿地风光，体验丰富的水上活动。
第三部分：美食推荐
3.1 达州特色小吃
- 达州酸辣粉：以其独特的酸辣口感而闻名。
- 豆花：达州的豆花口感细腻，搭配不同的调料，风味各异。
- 串串香：麻辣鲜香，是达州夜市的特色之一。
3.2 达州特色菜肴
- 达州扣肉：肉质鲜嫩，色泽红亮，是达州的传统名菜。
- 达州烧鸡：皮脆肉嫩，味道鲜美，是达州地区的特色菜肴。
第四部分：旅行小贴士
4.1 旅行时间
达州四季分明，春末夏初和秋季是最佳旅游时间，气候宜人，风景优美。
4.2 旅行安全
- 注意个人财物安全，尤其是在人多拥挤的地方。
- 遵守景区规定，不要随意触摸文物和自然景观。
- 注意饮食卫生，避免食物中毒。
希望这份详细的攻略能帮助你规划一次愉快的重庆至达州自驾游。祝你旅途愉快！