第一部分：出发前的准备
1. 行程规划
在出发前，首先要明确自己的行程规划。四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，从重庆出发自驾大约需要8-10小时。建议提前规划好路线，并预留出足够的休息时间。
2. 车辆准备
自驾游需要一辆性能良好的车辆，特别是川西高原的路况较为复杂，建议选择一辆越野车或SUV。在出发前，要对车辆进行全面检查，确保刹车、轮胎、发动机等关键部件正常工作。
3. 驾驶技巧
川西高原的道路多为盘山公路，驾驶时要注意保持安全距离，避免超车。此外，高原地区气候变化无常，要随时关注天气变化，做好应对措施。
第二部分：四姑娘山景区介绍
1. 景区概况
四姑娘山景区总面积为1278平方公里，由四座山峰组成，分别是大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。其中，四姑娘山最为壮观，被誉为“东方阿尔卑斯”。
2. 主要景点
- 双桥沟：以秀美的自然风光和丰富的动植物资源著称，是四姑娘山景区的精华部分。
- 长坪沟：以原始森林、冰川、雪山等自然景观为特色，是徒步和摄影爱好者的天堂。
- 海子沟：以高山湖泊、瀑布、草原等景观为特色，是探险和徒步的好去处。
3. 游览时间
四姑娘山景区全年开放，最佳游览时间为每年的5月至10月。此时，天气晴朗，景色宜人。
第三部分：川西秘境探索
1. 红原大草原
从四姑娘山出发，沿着317国道前往红原大草原，可以欣赏到壮丽的草原风光。红原大草原是川西高原上最大的草原，被誉为“川西草原明珠”。
2. 米亚罗风景区
米亚罗风景区位于阿坝藏族羌族自治州，以独特的藏族文化和美丽的自然风光著称。这里有“九寨沟后花园”的美誉，是摄影爱好者的天堂。
3. 丹巴藏寨
丹巴藏寨位于四川省甘孜藏族自治州，是川西地区最具特色的藏族村落之一。这里可以欣赏到独特的藏族建筑、民俗风情和美丽的自然风光。
第四部分：注意事项
1. 高原反应
川西高原海拔较高，容易引发高原反应。在出发前，要提前做好高原反应的预防措施，如服用红景天等药物。
2. 防晒措施
川西高原阳光强烈，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳帽等。
3. 环保意识
在游览过程中，要树立环保意识，不乱扔垃圾，保护自然环境。
通过以上攻略，相信你已经对重庆出发自驾四姑娘山有了更深入的了解。祝你在川西秘境的旅程中收获满满！