瑜伽，这个源自古印度的神秘哲学体系，已经成为了全球范围内众多追求身心和谐的人们的首选。而商羯罗，作为瑜伽哲学中的一位重要人物，他的思想对后世产生了深远的影响。本文将带您走进商羯罗的世界，揭秘古印度神秘哲学的精髓。
一、商羯罗其人
商羯罗（Adi Shankaracharya），约公元788年至820年，印度哲学家、瑜伽大师。他被认为是印度教哲学史上最重要的思想家之一，对印度教、佛教和耆那教等宗教哲学都产生了深远的影响。
二、商羯罗的哲学思想
1. 三摩地（Trancendental Meditation）
商羯罗认为，瑜伽的最高境界是三摩地，即超越物质世界的冥想状态。在这种状态下，个体可以体验到真正的自我，即“梵我合一”。
2. 瑜伽八支（Ashtanga Yoga）
商羯罗将瑜伽分为八个支，分别是：
- 道德戒律（Yama）：包括非暴力、诚实、不偷盗、不贪婪、贞洁。
- 个人戒律（Niyama）：包括清洁、满意、精进、自我研究、非执。
- 体位法（Asana）：通过各种体位法，使身体达到平衡和稳定。
- 呼吸控制（Pranayama）：通过控制呼吸，调节生命能量。
- 制感（Pratyahara）：通过控制感官，使心灵回归内在。
- 凝视（Dharana）：集中注意力，使心灵专注于某一对象。
- 冥想（Dhyana）：深入冥想，体验梵我合一。
- 知识（Jnana）：通过知识，认识自我和宇宙的本质。
3. 梵我合一（Brahman-Atman Identity）
商羯罗认为，梵（Brahman）是宇宙的本质，而“我”（Atman）是每个人的内在自我。他主张通过瑜伽实践，使“我”与梵达到合一，从而获得解脱。
三、商羯罗对后世的影响
商羯罗的哲学思想对后世产生了深远的影响，主要体现在以下几个方面：
- 促进了印度教哲学的发展，使印度教成为世界上最重要的宗教之一。
- 为瑜伽的传播和发展奠定了基础，使瑜伽成为全球范围内广泛流行的身心修炼方法。
- 对佛教和耆那教等宗教哲学也产生了影响，促进了印度宗教文化的多元发展。
四、结语
商羯罗的哲学思想是古印度神秘哲学的精髓之一。通过了解商羯罗的思想，我们可以更好地认识瑜伽的内涵，以及它对身心健康的益处。在现代社会，瑜伽已经成为一种重要的身心修炼方法，帮助人们追求身心健康、和谐发展。