快板词：
（开场白） 职场如战场，技能要练强， 快板儿一打，技巧全收藏。
（第一段） 【拍】 沟通是桥梁，搭建心与心， 说话要清晰，表达要诚恳， 同事关系好，团队更和谐， 职场路途上，沟通不可少。
（第二段） 【拍】 时间管理妙，效率自然高， 日程规划好，任务不拖延， 学会优先级，重要事先做， 高效工作日，时间不浪费。
（第三段） 【拍】 团队合作力，共进退同舟， 互相尊重诚，包容理解多， 分享经验智，共同成长快， 团队精神佳，职场路更宽。
（第四段） 【拍】 自我提升忙，不断学习强， 充电不停歇，知识更新快， 技能多掌握，职场竞争力， 进步不停步，成功在望。
（第五段） 【拍】 职场礼仪记，形象很重要， 着装得体宜，举止要优雅， 尊重他人情，谦逊待人好， 职场礼仪好，人际关系妙。
（第六段） 【拍】 情绪管理好，心态要平和， 压力适当放，乐观面对过， 调整呼吸间，放松心情好， 职场情绪稳，工作更轻松。
（结尾） 【拍】 职场技能多，生活更美好， 快板儿一打，技巧全记牢， 学会这些招，职场不烦恼， 祝你工作顺，步步高升好！