在这个炎炎夏日，郑州的家长们都在寻找带娃避暑的好去处。这里为大家整理了一份免费清凉一夏的攻略大全，希望能在炎炎夏日为您的家庭带来一丝清凉。
一、公园避暑
1. 郑州黄河风景名胜区
黄河风景名胜区位于郑州市西北部，这里绿树成荫，空气清新，是避暑的好去处。景区内有黄河游览区、炎黄二帝雕像、黄河大观等景点，非常适合带娃游玩。
2. 郑州森林公园
郑州森林公园位于郑州市东北部，占地面积较大，内有湖泊、树林、草地等自然景观。在这里，您可以带着孩子一起散步、野餐，享受大自然的美好。
3. 郑州人民公园
人民公园位于郑州市中心，是一座集休闲、娱乐、文化于一体的综合性公园。公园内有儿童游乐场、湖泊、绿地等，是带娃避暑的好地方。
二、博物馆、科技馆
1. 郑州博物馆
郑州博物馆位于郑州市金水区，是一座集收藏、展览、研究、教育为一体的综合性博物馆。馆内展出了大量珍贵的文物，是带娃了解历史文化的好去处。
2. 郑州科技馆
郑州科技馆位于郑州市二七区，是一座集科普教育、科技展览、休闲娱乐为一体的现代化科技馆。馆内设有多个展区，涵盖了自然科学、工程技术、信息技术等多个领域，是培养孩子科学素养的好地方。
三、室内游乐场
1. 郑州万达广场
郑州万达广场位于郑州市金水区，是一座大型购物中心。广场内设有室内游乐场，适合带娃游玩。
2. 郑州万象城
郑州万象城位于郑州市二七区，是一座集购物、餐饮、娱乐为一体的综合性商业体。万象城内设有室内游乐场，适合带娃度过炎炎夏日。
四、清凉饮品与美食
1. 绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒、消暑解渴的功效，是夏日里一道不可或缺的清凉饮品。
2. 番茄蛋花汤
番茄蛋花汤酸甜可口，具有开胃、消暑的作用，是夏日里的美味佳肴。
3. 酸梅汤
酸梅汤酸甜适中，具有消暑解渴、生津止渴的功效，是夏日里的清凉饮品。
在这个夏日，家长们不妨带着孩子去这些免费清凉的场所度过一个愉快的假期。希望这份攻略能为您的家庭带来一丝清凉，度过一个难忘的夏天。