一、旅行前的准备
1. 选择目的地
夏日炎炎，选择避暑胜地是首要考虑。以下是一些国内避暑胜地推荐：
- 四川峨眉山
- 西藏拉萨
- 云南丽江
- 广西桂林
- 湖北神农架
2. 确定旅行时间
根据目的地的气候特点和人流高峰期，选择合适的出行时间。通常来说，避开暑假、国庆等节假日，选择平季出行，可以避免人潮拥挤。
3. 制定预算
根据旅行目的地的消费水平和旅行天数，制定合理的预算。包括交通、住宿、餐饮、景点门票等费用。
4. 策划行程
根据个人喜好和兴趣，设计个性化的旅行线路。以下是一些推荐线路：
二、推荐线路
1. 峨眉山-乐山大佛-峨眉温泉三日游
第一天：成都出发，前往峨眉山，游览金顶、万年寺等景点，晚上入住峨眉山温泉酒店。
第二天：游览峨眉山其他景点，如报国寺、清音阁等。
第三天：参观乐山大佛，下午返回成都。
2. 拉萨-纳木错-羊卓雍错七日游
第一天：拉萨市区游览，参观布达拉宫、大昭寺等。
第二天：前往纳木错，游览圣湖美景。
第三天：返回拉萨，游览罗布林卡、哲蚌寺等。
第四天：前往羊卓雍错，游览高原湖泊美景。
第五天：拉萨市区游览，参观色拉寺、哲蚌寺等。
第六天：前往山南地区，游览桑耶寺、青朴修行地等。
第七天：返回拉萨。
3. 丽江-大理-香格里拉五日游
第一天：丽江游览，参观丽江古城、木府等。
第二天：前往大理，游览大理古城、洱海等。
第三天：游览崇圣寺三塔、蝴蝶泉等。
第四天：前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等。
第五天：返回丽江。
三、旅行注意事项
1. 防晒措施
夏日出行，防晒是必不可少的。建议携带防晒霜、遮阳帽、墨镜等防晒用品。
2. 防水措施
夏季多雨，建议携带雨具、防水袋等。
3. 防暑降温
夏季气温较高，注意保持室内通风，多饮水，适当食用解暑食品。
4. 注意安全
出行前了解目的地的天气、交通、景点等信息，确保旅行安全。
夏日炎炎，国内游正是好时节。希望这份超全线路设计攻略能帮助你度过一个愉快的夏日旅程！