在炎炎夏日，诗人笔下的清凉意境总是让人向往。那些会游泳的诗人，他们如何在古时享受清凉，又是如何巧妙地避开炎热的夏日呢？让我们一同走进古人的避暑秘籍，一探究竟。
游泳诗人与清凉之境
1. 白居易《赋得古原草送别》
“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”白居易的《赋得古原草送别》中，虽然没有直接描写游泳，但诗中所描绘的原野风光，仿佛能让人感受到一丝清凉。
2. 苏轼《六月二十日夜渡海》
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”苏轼在《六月二十日夜渡海》中，以海为背景，描绘了一幅游泳者的自由自在。诗中透露出诗人对清凉之境的向往。
3. 杨万里《晓出净慈寺送林子方》
“毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”杨万里的《晓出净慈寺送林子方》中，诗人以西湖为背景，描绘了一幅夏日荷塘的美景，让人陶醉其中。
古人避暑秘籍
1. 水上活动
古人认为，水能清热解毒，因此游泳成为夏日避暑的一种方式。如白居易在《赋得古原草送别》中所言：“闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。”诗人在水中垂钓，既能消暑又能陶冶情操。
2. 空间布局
古人善于利用空间布局来降低室内温度。例如，唐代诗人王之涣在《登鹳雀楼》中写道：“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”诗中提到的登高望远，既能欣赏美景，又能避开炎热。
3. 饮食调理
古人注重饮食调理，夏日饮食以清淡为主，如西瓜、绿豆汤等。此外，古人还善于利用食材的清热解毒功效，如菊花、荷叶等。
4. 服饰搭配
古人夏日服饰以轻薄为主，如丝绸、麻布等。此外，古人还善于利用遮阳伞、扇子等物品来降低体温。
总结
古人避暑秘籍丰富多彩，既有物理降温，又有精神享受。通过游泳、空间布局、饮食调理、服饰搭配等方式，古人巧妙地度过了炎热的夏日。如今，我们仍可以从这些避暑秘籍中汲取智慧，为现代生活带来清凉。