第一部分：准备篇
1. 行程规划
在踏上西藏新疆自驾之旅之前，首先需要做好详细的行程规划。这里包括确定出发地、目的地、路线选择、停留时间等。以下是一个简单的行程规划示例：
- 出发地：选择离西藏新疆较近的城市，如成都、兰州等。
- 目的地：西藏拉萨、新疆喀什、天山天池等。
- 路线选择：成都-拉萨-日喀则-纳木错-林芝-成都；兰州-喀什-塔什库尔干-和田-喀纳斯-乌鲁木齐-兰州。
- 停留时间：根据个人兴趣和时间安排，每个地方停留2-3天为宜。
2. 车辆选择与准备
选择一辆适合长途跋涉的车辆，如越野车或SUV。在出发前，确保车辆状况良好，进行必要的维修和保养。此外，还要准备一些常用的汽车配件和工具，如备用轮胎、千斤顶、拖车绳等。
3. 驾驶员资质
确保驾驶员持有有效的驾驶证和行驶证，熟悉长途自驾的驾驶技巧和注意事项。
第二部分：西藏自驾攻略
1. 拉萨
- 布达拉宫：作为西藏的标志性建筑，布达拉宫是游客必游之地。建议提前预订门票，以免排队等候。
- 大昭寺：位于布达拉宫南侧，是西藏最著名的佛教寺院之一。
- 八廓街：一条充满异域风情的商业街，游客可以在这里购买特色手工艺品和品尝当地美食。
2. 日喀则
- 扎什伦布寺：位于日喀则市区，是西藏最大的藏传佛教寺院。
- 珠峰大本营：前往珠峰大本营，欣赏壮丽的珠峰景色。
3. 纳木错
- 纳木错是我国第二大咸水湖，被誉为“天湖”。在这里，游客可以观赏到壮丽的湖泊风光和星空。
4. 林芝
- 林芝被誉为“西藏江南”，拥有美丽的自然风光和丰富的民族文化。主要景点有巴松措、雅鲁藏布大峡谷等。
第三部分：新疆自驾攻略
1. 喀什
- 喀什是新疆最著名的城市之一，拥有独特的维吾尔文化和历史遗迹。主要景点有艾提尕尔清真寺、喀什老城区、香妃墓等。
2. 塔什库尔干
- 塔什库尔干位于帕米尔高原，拥有壮丽的自然风光和丰富的历史遗迹。主要景点有塔什库尔干古城、慕士塔格峰等。
3. 和田
- 和田位于新疆南部，以玉石闻名于世。游客可以在这里参观玉石市场，购买心仪的玉石饰品。
4. 喀纳斯
- 喀纳斯位于新疆北部，被誉为“人间仙境”。主要景点有喀纳斯湖、禾木村、白哈巴村等。
第四部分：注意事项
1. 高原反应
在西藏旅行时，游客可能会出现高原反应，如头痛、恶心、失眠等。建议提前服用抗高原反应药物，并保持充足的休息。
2. 气候变化
西藏新疆地区气候恶劣，气温变化较大。游客需准备足够的保暖衣物和防晒用品。
3. 饮食安全
在旅行过程中，游客需注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
4. 法律法规
了解并遵守当地的法律法规，尊重当地民族文化和风俗习惯。
通过以上攻略，相信您一定能拥有一段难忘的西藏新疆自驾之旅。祝您旅途愉快！