武功山，位于江西省萍乡市芦溪县，被誉为“江南第一仙峰”和“中国最美十大非著名山峰之一”。它不仅拥有丰富的自然资源和独特的地貌景观，还是徒步爱好者的天堂。以下是一份详细的武功山徒步攻略，帮助您轻松征服高峰，领略绝美风光。
行前准备
1. 了解路线
武功山徒步路线众多，主要分为东线和西线。东线起点为萍乡市芦溪县，终点为武功山金顶；西线起点为宜春市铜鼓县，终点为武功山发云界。根据个人体能和时间，选择适合自己的路线。
2. 体能训练
徒步武功山对体能要求较高，建议提前进行体能训练，如慢跑、爬山等，提高心肺功能和下肢力量。
3. 装备准备
- 服装：保暖内衣、抓绒衣、冲锋衣、防晒衣、替换衣物等。
- 鞋子：专业徒步鞋，最好是高帮防水鞋。
- 食物：高能量食物、巧克力、水果、水等。
- 防晒用品：太阳帽、墨镜、防晒霜等。
- 其他：手电筒、雨具、背包、登山杖等。
出行时间
武功山全年皆可徒步，但最佳出行时间为每年的4月至11月。这个时间段内，武功山气候宜人，风景秀丽。
路线攻略
1. 东线
（1）萍乡市芦溪县 → 铁皮庵 → 金顶 → 发云界 → 铜鼓县
（2）萍乡市芦溪县 → 铁皮庵 → 神仙府 → 玉屏峰 → 金顶 → 发云界 → 铜鼓县
2. 西线
（1）宜春市铜鼓县 → 发云界 → 玉屏峰 → 金顶 → 神仙府 → 铜鼓县
（2）宜春市铜鼓县 → 发云界 → 玉屏峰 → 金顶 → 神仙府 → 铁皮庵 → 萍乡市芦溪县
注意事项
- 注意天气变化，随身携带雨具。
- 徒步过程中，保持节奏，避免过度劳累。
- 遵循环保原则，不乱扔垃圾，保护生态环境。
- 登山过程中，注意安全，不要单独行动。
- 金顶区域游客较多，建议提前规划行程，错峰出行。
总结
徒步武功山，不仅可以领略绝美风光，还能锻炼身体，增长见识。希望这份攻略能帮助您轻松征服高峰，收获美好的徒步体验！