在天津，残疾人士想要拓展社交圈，结交志同道合的朋友，可以通过以下几个途径和方法来实现：
1. 参加残疾人专属活动
主题句：参与专为残疾人士设计的活动是结识新朋友的有效方式。
支持细节：
- 残疾人运动会：天津每年都会举办残疾人运动会，这是展示个人才能、增进交流的绝佳平台。
- 艺术创作班：许多文化中心会开设残疾人艺术创作班，如绘画、手工等，既能学习新技能，又能结识有共同兴趣的朋友。
- 兴趣小组：加入各种兴趣小组，如音乐、舞蹈、读书会等，通过共同的爱好来建立联系。
2. 利用互联网平台
主题句：互联网为残疾人士提供了便捷的社交工具，可以帮助他们找到志同道合的朋友。
支持细节：
- 社交媒体：通过微博、微信等社交媒体平台，可以关注相关残疾人士的社群，参与讨论，扩大社交网络。
- 残疾人论坛：加入专门的残疾人论坛，如“残疾人之家”等，在这里可以找到理解和支持的朋友。
- 在线交友平台：一些交友平台设有残疾人专区，可以帮助残疾人士更方便地找到朋友。
3. 加入志愿者组织
主题句：参与志愿者活动不仅可以帮助他人，还能在活动中结识新朋友。
支持细节：
- 志愿服务：天津有许多公益组织需要志愿者，参与其中可以结识有共同价值观的朋友。
- 社区服务：在社区中参与清洁、助老等志愿服务，可以与邻居建立良好的关系。
- 特殊教育：参与特殊教育机构的志愿者活动，与特殊教育工作者和学生互动，拓宽社交圈。
4. 与家人和朋友介绍
主题句：通过家人和朋友介绍，可以认识更多的新朋友。
支持细节：
- 家庭聚会：在家庭聚会中，可以邀请家人和朋友带来他们的朋友，增加社交机会。
- 朋友推荐：向信任的朋友说明自己的需求，让他们帮忙介绍可能认识的朋友。
5. 自我展示和沟通
主题句：自信地展示自己，积极沟通，是建立友谊的关键。
支持细节：
- 参加讲座和研讨会：通过参加各类讲座和研讨会，不仅可以学习新知识，还能在交流中结识新朋友。
- 主动交流：在日常生活中，主动与周围的人交流，分享自己的经历和感受，增进了解。
通过上述方法，天津的残疾人士可以逐步拓展自己的社交圈，找到志同道合的朋友，共同创造一个更加包容和支持的社会环境。