四明山，位于浙江省宁波市余姚市，是浙江四明山脉的主峰，素有“浙东第一山”之称。这里山清水秀，景色宜人，是徒步爱好者的理想之地。本文将为您提供一份详细的徒步线路攻略，让您轻松登山，尽享美景。
一、四明山简介
四明山总面积达1800平方公里，主峰海拔1018米。这里峰峦叠嶂，溪流潺潺，植被覆盖率高达95%，是一个天然的大氧吧。四明山不仅景色优美，还有丰富的历史文化底蕴，如梁祝传说、天童寺等。
二、徒步线路推荐
1. 线路一：天童寺至大岩寺
这条线路是四明山最具代表性的徒步线路，全程约15公里，用时约6小时。沿途风景优美，可以欣赏到瀑布、古树、茶园等自然景观。
- 起点：天童寺
- 终点：大岩寺
- 亮点：梁祝庙、飞云瀑、天童寺
2. 线路二：大岩寺至白云源
这条线路全程约10公里，用时约4小时。沿途可以欣赏到高山草甸、原始森林等自然景观。
- 起点：大岩寺
- 终点：白云源
- 亮点：高山草甸、原始森林、白云源瀑布
3. 线路三：大岩寺至仰天湖
这条线路全程约15公里，用时约6小时。沿途可以欣赏到高山湖泊、古树、茶园等自然景观。
- 起点：大岩寺
- 终点：仰天湖
- 亮点：高山湖泊、古树、茶园、仰天湖瀑布
三、徒步装备及注意事项
1. 装备
- 服装：透气性好的徒步鞋、宽松的徒步裤、防晒衣、帽子、手套等。
- 食物：高能量食品、水、水果、巧克力等。
- 防护用品：防晒霜、防蚊液、创可贴、急救包等。
2. 注意事项
- 出行前，了解当地天气状况，合理安排行程。
- 沿途注意安全，不要单独行动，遵守规定。
- 服从向导安排，遵守景区规定，保护环境。
- 注意防晒、防暑、防雨，备好相关用品。
四、结语
四明山的美景等待您的探索，希望这份攻略能帮助您轻松登山，尽享美景。祝您旅途愉快！