第一天：启程与抵达
早晨
- 出发准备：检查车辆状况，确保油箱充足，备好必要的应急工具和食物。
- 出发时间：建议早晨出发，避免高峰期拥堵。
中午
- 抵达成都：预计中午抵达成都，享用当地特色午餐。
- 午餐推荐：宽窄巷子附近的“龙抄手”或“张老二凉粉”。
下午
- 参观成都：参观武侯祠、锦里古街，感受成都的历史文化。
晚上
- 入住酒店：选择靠近市中心或交通便利的酒店。
- 晚餐推荐：品尝成都火锅或串串香。
第二天：成都至四姑娘山
早晨
- 早餐：在酒店享用早餐，准备出发。
- 出发时间：早晨7点出发，前往四姑娘山。
中午
- 午餐：在途中休息点用餐，推荐选择当地特色小吃。
下午
- 抵达四姑娘山镇：预计下午抵达四姑娘山镇。
- 入住酒店：选择镇上酒店，为接下来的活动做好准备。
晚上
- 晚餐：品尝当地特色菜肴，如酥油茶、青稞酒等。
第三天：四姑娘山景区游览
早晨
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 游览双桥沟：游览双桥沟，欣赏四姑娘山的美景。
中午
- 午餐：在景区内用餐。
下午
- 游览长坪沟：游览长坪沟，体验徒步的乐趣。
晚上
- 晚餐：回到四姑娘山镇用餐。
第四天：四姑娘山周边活动
早晨
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 游览海子沟：游览海子沟，欣赏高山湖泊。
中午
- 午餐：在景区内用餐。
下午
- 徒步或骑行：根据个人体力选择徒步或骑行，体验户外运动的乐趣。
晚上
- 晚餐：回到四姑娘山镇用餐。
第五天：四姑娘山至九寨沟
早晨
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 出发时间：早晨出发，前往九寨沟。
中午
- 午餐：在途中休息点用餐。
下午
- 抵达九寨沟：预计下午抵达九寨沟。
- 入住酒店：选择九寨沟景区附近的酒店。
晚上
- 晚餐：品尝当地特色菜肴。
第六天：九寨沟景区游览
早晨
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 游览九寨沟：游览九寨沟，欣赏瀑布、湖泊等自然景观。
中午
- 午餐：在景区内用餐。
下午
- 游览黄龙：游览黄龙景区，欣赏钙化池、瀑布等景观。
晚上
- 晚餐：回到九寨沟用餐。
第七天：返程
早晨
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 出发时间：早晨出发，返回成都。
中午
- 午餐：在途中休息点用餐。
下午
- 抵达成都：预计下午抵达成都。
- 结束旅程：结束愉快的四川之旅。
美食推荐
- 成都火锅：成都火锅以其麻辣鲜香著称，推荐尝试“海底捞”或“蜀九香”。
- 串串香：串串香是一种将各种食材串在竹签上，放入滚烫的辣汤中煮熟的美食。
- 担担面：担担面是成都的特色小吃，以其麻辣鲜香、油而不腻而闻名。
- 麻婆豆腐：麻婆豆腐是四川的一道传统名菜，以其麻辣鲜香、豆腐嫩滑而受到喜爱。
总结
这次7天的自驾之旅，带你领略了四川山水的精华。从四姑娘山到九寨沟，每一处景点都让人流连忘返。在旅途中，你不仅可以欣赏到壮丽的自然风光，还可以品尝到丰富的美食。希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的旅程。