第一天：抵达成都，准备出发
早上
- 抵达成都双流国际机场，建议提前预订接机服务，以便顺利入住酒店。
- 根据行程，选择合适的酒店入住，建议选择靠近成都市区且交通便利的酒店。
下午
- 前往市区，游览成都市区内的景点，如宽窄巷子、锦里古街等，感受成都的悠闲生活。
- 晚上品尝成都美食，如火锅、串串香、麻辣烫等。
晚上
- 安排晚上休息，为第二天的行程做好准备。
第二天：成都出发，前往四姑娘山
早上
- 早餐后，乘坐跟团大巴前往四姑娘山（约6小时车程）。
下午
- 抵达四姑娘山，游览双桥沟景区，欣赏双桥沟的美丽风光。
- 参观双桥沟的标志性景点，如五色海、双桥等。
晚上
- 入住景区内的酒店或露营，准备第二天的徒步活动。
第三天：四姑娘山徒步，探索神秘传说
早上
- 早餐后，开始徒步穿越四姑娘山，前往幺妹峰或三姑娘峰。
- 徒步过程中，可以欣赏到四姑娘山独特的自然风光，如冰川、草甸、湖泊等。
下午
- 继续徒步，到达预定地点，感受四姑娘山的神秘传说。
- 如果体力允许，可以尝试攀登幺妹峰或三姑娘峰。
晚上
- 晚上返回住处，休息并整理照片。
第四天：四姑娘山周边游
早上
- 早餐后，前往长坪沟景区游览，欣赏长坪沟的美丽风光。
- 参观长坪沟的标志性景点，如五色海、双桥沟等。
下午
- 前往海子沟景区，欣赏海子沟的美丽风光。
- 参观海子沟的标志性景点，如五色海、双桥沟等。
晚上
- 返回四姑娘山镇，入住酒店休息。
第五天：离开四姑娘山，返回成都
早上
- 早餐后，离开四姑娘山，返回成都（约6小时车程）。
下午
- 抵达成都，根据个人安排，可以选择游览市区景点或购物。
晚上
- 乘坐飞机或火车离开成都，结束愉快的四姑娘山之旅。
行程小贴士
- 行程中，请穿着舒适的徒步鞋，携带防晒霜、墨镜等防晒用品。
- 高原地区气温变化较大，请携带适合的衣物。
- 注意保护环境，不要乱扔垃圾。
- 如果参加徒步活动，请提前了解徒步路线和难度，做好准备。
通过以上攻略，相信您在四姑娘山的5天跟团游中，可以尽情享受川西风光与神秘传说。祝您旅途愉快！