行前准备
1. 了解四姑娘山
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，是中国著名的登山旅游胜地，拥有壮丽的自然风光和丰富的文化内涵。四姑娘山由四座山峰组成，分别为大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山，其中四姑娘山最为壮观。
2. 确定行程
根据个人兴趣和时间安排，确定游玩天数和行程。建议至少安排3-5天，以便充分体验四姑娘山的魅力。
3. 驾车路线
从成都出发，途径都江堰、汶川、茂县、理县，最后到达小金县。全程约280公里，路况良好，自驾游较为方便。
住宿攻略
1. 山上住宿
四姑娘山山上有露营区和招待所，可供游客住宿。由于山上资源有限，建议提前预订。
2. 山下住宿
山下的小金县、映秀镇等地有较多酒店和民宿，价格适中，设施齐全。
装备清单
1. 防晒用品
四姑娘山地处高原，紫外线强烈，需携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等防晒用品。
2. 防寒用品
山上气温较低，需携带羽绒服、手套、围巾等防寒用品。
3. 食品和水
携带一些高热量、易消化的食品，如巧克力、坚果等，同时备足饮用水。
4. 药品
携带常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等。
行程安排
1. 第一天
抵达小金县后，可先游览当地景点，如红军长征纪念碑、海子沟等。晚上入住山下酒店。
2. 第二天
早上出发前往四姑娘山，游览双桥沟、长坪沟等景区。下午返回小金县。
3. 第三天
全天游览四姑娘山，可参加登山、徒步等活动。
4. 第四天
游览四姑娘山周边景点，如达古冰山、夹金山等。
5. 第五天
返回成都，结束旅程。
注意事项
1. 高原反应
四姑娘山地处高原，游客需注意高原反应。建议提前适应高原环境，可携带红景天等药物。
2. 环保意识
在游玩过程中，请保护环境，不乱扔垃圾。
3. 注意安全
四姑娘山部分景点存在一定风险，游玩时请注意安全。
4. 女生特别注意事项
- 穿着：选择适合户外活动的服装，如冲锋衣、登山鞋等，保持舒适。
- 行程安排：根据自身体能，合理安排行程，避免过度劳累。
- 通讯：保持手机畅通，告知家人或朋友行程安排。
通过以上攻略，相信女生们可以安全、畅快地享受四姑娘山的美丽风光。祝旅途愉快！