第一部分：出发前的准备
1. 行程规划
在出发前，首先要做好详细的行程规划。从重庆出发，自驾前往四姑娘山，全程大约需要8-10小时。建议沿途选择合适的休息站点，避免疲劳驾驶。
2. 车辆准备
确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎等关键部件。考虑到川西高原的复杂路况，建议选择一辆越野性能较好的车辆。
3. 证件准备
身份证、驾驶证、行驶证等必备证件要随身携带。此外，根据季节和天气情况，可能还需要准备边防证等。
4. 装备清单
- 保暖衣物：川西高原早晚温差大，建议携带羽绒服、冲锋衣等。
- 防晒用品：高原紫外线强烈，防晒霜、太阳帽、太阳镜等不可少。
- 食物和水：带上足够的饮用水和能量补给品，如巧克力、坚果等。
- 旅行药品：常用药品如感冒药、消炎药、创可贴等。
第二部分：沿途风光
1. 重庆至成都
从重庆出发，沿成渝高速前往成都。途中可以欣赏到美丽的长江三峡风光，以及成都平原的田园景色。
2. 成都至映秀
从成都出发，沿都汶高速前往映秀。途中可以参观都江堰水利工程，了解中国古代水利文化的博大精深。
3. 映秀至四姑娘山
从映秀出发，沿317国道前往四姑娘山。途中可以欣赏到壮丽的雪山、原始森林和草原风光。
第三部分：四姑娘山景区游览
1. 景区概况
四姑娘山景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，总面积为1278平方公里。景区内拥有四座巍峨的山峰，分别是大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。
2. 游览路线
- 大姑娘山：可以选择徒步或乘坐索道上山，欣赏壮丽的雪山风光。
- 二姑娘山：可以选择徒步或乘坐索道上山，游览“仙女池”等景点。
- 三姑娘山：可以选择徒步或乘坐索道上山，游览“冰川公园”等景点。
- 四姑娘山：可以选择徒步或乘坐索道上山，游览“双桥沟”、“长坪沟”等景点。
3. 注意事项
- 高原反应：进入高原地区，注意预防高原反应，适当增加休息时间，保持良好的作息。
- 环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
第四部分：美食与住宿
1. 美食
四姑娘山周边的美食以川菜为主，如火锅、麻辣烫、串串香等。此外，还可以品尝到当地的特色美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉等。
2. 住宿
景区内有多家酒店、客栈可供选择。建议提前预订，以免旺季时出现“一房难求”的情况。
第五部分：返程
1. 返回成都
游览结束后，沿原路返回成都。途中可以欣赏到美丽的川西风光，感受大自然的神奇魅力。
2. 结束语
四姑娘山自驾之旅，是一次难忘的川西秘境探险。在这里，你可以欣赏到壮丽的雪山、原始森林和草原风光，感受大自然的神奇魅力。希望这份指南能帮助你度过一个愉快的旅程！