四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是著名的徒步胜地。这里不仅有壮丽的山峰，还有丰富的自然资源和独特的民族文化。下面，就让我们一起来了解一下四姑娘山的热门徒步沟壑，畅游这片自然奇景。
一、双桥沟
双桥沟是四姑娘山最受欢迎的徒步线路之一，全长14公里，风景秀丽，被誉为“四姑娘山的画廊”。沟内有多处景点，如双桥、五色海、长坪沟、红海子等。
徒步攻略：
- 起点：双桥沟停车场。
- 路线：双桥—五色海—长坪沟—红海子—双桥。
- 难度：中级。
- 用时：约6-8小时。
- 注意事项：沟内气温较低，需携带保暖衣物；注意防晒，带上墨镜、遮阳帽等。
二、长坪沟
长坪沟全长29公里，是四姑娘山另一条热门徒步线路。沟内景色优美，有冰川、瀑布、湖泊等自然景观，是摄影爱好者的天堂。
徒步攻略：
- 起点：长坪沟停车场。
- 路线：长坪沟—五色海—双桥沟。
- 难度：高级。
- 用时：约8-10小时。
- 注意事项：长坪沟海拔较高，需提前做好体能训练；携带足够的食物和水。
三、海子沟
海子沟是四姑娘山最原始、最神秘的沟壑，全长约15公里。沟内有多个高原湖泊，湖水清澈见底，四周景色壮丽。
徒步攻略：
- 起点：海子沟停车场。
- 路线：海子沟—双桥沟—长坪沟。
- 难度：高级。
- 用时：约6-8小时。
- 注意事项：海子沟海拔较高，需提前做好体能训练；携带足够的食物和水。
四、双桥沟至海子沟
这是一条连接双桥沟和海子沟的徒步线路，全长约30公里，风景秀丽，是一条较为经典的穿越线路。
徒步攻略：
- 起点：双桥沟停车场。
- 路线：双桥沟—长坪沟—海子沟。
- 难度：高级。
- 用时：约12-15小时。
- 注意事项：穿越线路较为复杂，需提前了解线路情况；携带足够的食物和水。
在四姑娘山徒步，不仅可以欣赏到壮丽的自然风光，还能感受到独特的藏族文化。希望这篇攻略能帮助你更好地规划徒步行程，畅游这片自然奇景。