第一日：启程与抵达
早上
- 出发准备：在出发前，确保你的车辆状况良好，携带必要的自驾装备，如备用轮胎、车载充电器、GPS导航等。
- 路线规划：从成都出发，沿成温邛高速转雅西高速，再转318国道，全程约260公里，预计行驶时间约4-5小时。
下午
- 抵达四姑娘山镇：抵达四姑娘山镇后，先在镇上稍作休息，适应高原气候。
- 午餐：在镇上品尝当地的特色美食，如酥油茶、青稞酒等。
下午
- 游览海子沟：海子沟是四姑娘山著名的徒步路线，风景秀丽，适合初到高原的游客进行轻松徒步。
第二日：探索四姑娘山
早上
- 早餐：在镇上享用早餐，为接下来的活动储备能量。
- 前往双桥沟：双桥沟是四姑娘山风景最为集中的区域，以峡谷、雪山、森林、草甸等自然景观著称。
上午
- 游览双桥沟：游览双桥沟，可以观赏到著名的双桥、五色海、长坪沟等景点。
下午
- 前往长坪沟：从双桥沟返回后，前往长坪沟，这里是徒步爱好者的天堂。
晚上
- 住宿：在四姑娘山镇或长坪沟附近的客栈住宿。
第三日：深度体验
早上
- 早餐：在客栈享用早餐，为徒步活动做好准备。
- 长坪沟徒步：选择一段适合自己体力的路线进行徒步，如牛奶海、五色海等。
下午
- 返回四姑娘山镇：徒步结束后，返回四姑娘山镇休息。
晚上
- 篝火晚会：在镇上参加篝火晚会，感受藏族文化的魅力。
第四日：返程
早上
- 早餐：在客栈享用早餐，为返程做好准备。
- 离开四姑娘山镇：沿原路返回成都，结束愉快的四姑娘山自驾之旅。
下午
- 抵达成都：预计下午抵达成都，结束四姑娘山四日自驾游。
住宿推荐
- 四姑娘山镇：香格里拉酒店、四姑娘山国际青年旅舍等。
- 长坪沟：长坪沟客栈、长坪沟青年旅舍等。
美食推荐
- 酥油茶：藏族特色饮品，具有提神醒脑的作用。
- 青稞酒：藏族传统酒，口感独特。
- 烤全羊：四姑娘山特色美食，肉质鲜美。
注意事项
- 高原反应：初到高原的游客可能会出现高原反应，建议提前做好预防措施。
- 防晒：四姑娘山紫外线较强，做好防晒工作。
- 环保：在游玩过程中，请遵守环保规定，保持景区环境卫生。
希望这份攻略能帮助你度过一个愉快的四姑娘山自驾之旅！