四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是岷山山脉的一部分。这里山峦起伏，景色壮丽，被誉为“蜀山仙境”。在这里，你可以体验避暑探险的乐趣，度过一个难忘的三天自驾之旅。
第一天：抵达四姑娘山，适应高原气候
早上
- 出发：从成都出发，沿成温邛高速、成雅高速、雅西高速、汶川高速，全程约320公里，预计行驶时间约6小时。
- 抵达四姑娘山镇：抵达后，入住当地酒店，办理入住手续。
- 适应高原气候：由于四姑娘山海拔较高，建议提前做好高原反应的预防工作，如携带红景天、高原安等药物。
下午
- 参观双桥沟：双桥沟是四姑娘山风景区内最著名的一条沟，沟内风景秀丽，有“小九寨沟”之称。
- 游览景点：五色海、双桥、红杉林等。
晚上
- 品尝当地美食：四姑娘山镇有很多特色美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉等，可以品尝一下当地的风味。
第二天：挑战长坪沟，徒步探险
早上
- 早餐：在酒店享用早餐。
- 出发长坪沟：从四姑娘山镇出发，前往长坪沟，全程约30公里，预计行驶时间约2小时。
下午
- 徒步探险：长坪沟内有多个景点，如海子沟、五色海、牛奶海等，可以选择徒步游览。
- 住宿：在长坪沟内露营或住宿，体验高原露营的乐趣。
晚上
- 观赏星空：在高原上，可以欣赏到壮丽的星空，是摄影爱好者的天堂。
第三天：游览海子沟，返程
早上
- 早餐：在营地享用早餐。
- 游览海子沟：海子沟是长坪沟的一部分，以湖泊众多、景色秀丽而著称。
下午
- 返程：从海子沟出发，沿原路返回四姑娘山镇，然后前往成都。
晚上
- 抵达成都：预计晚上抵达成都，结束愉快的四姑娘山自驾之旅。
注意事项
- 高原反应：由于四姑娘山海拔较高，建议提前做好高原反应的预防工作。
- 装备：携带适合高原气候的衣物、防晒霜、墨镜等。
- 交通：自驾前往四姑娘山，建议提前了解路况，注意安全驾驶。
- 环保：在游览过程中，请遵守环保规定，保护自然环境。
四姑娘山三天自驾之旅，带你领略蜀山仙境的美丽风光，体验避暑探险的乐趣。相信这次旅行会成为你难忘的回忆！