引言
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，是岷山山脉的一部分，以其秀美的自然风光和丰富的文化底蕴而闻名。本文将为您提供一份详尽的跟团游攻略，帮助您深入了解四姑娘山的美景及其背后的故事。
第一部分：四姑娘山概况
1.1 地理位置
四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内，距离成都约260公里，是四川著名的旅游胜地。
1.2 自然风光
四姑娘山以其独特的山峰、清澈的湖泊、丰富的植被和壮观的瀑布而著称。主要景点包括双桥沟、长坪沟、海子沟和幺妹峰等。
1.3 文化底蕴
四姑娘山周边地区居住着藏族、羌族等多个民族，拥有丰富的民族文化，如藏族的风情、羌族的建筑等。
第二部分：跟团游准备
2.1 行程安排
在跟团游中，通常会有以下行程安排：
- 第一天：抵达四姑娘山，入住酒店，适应高海拔环境。
- 第二天：游览双桥沟，欣赏幺妹峰、五色海等景点。
- 第三天：游览长坪沟，体验高山草甸、冰川等自然风光。
- 第四天：游览海子沟，欣赏高山湖泊和瀑布。
- 第五天：返程。
2.2 旅行装备
- 高原适应用品：如红景天、高原安等。
- 保暖衣物：四姑娘山海拔较高，早晚温差大，需携带保暖衣物。
- 防晒用品：高原紫外线较强，需携带防晒霜、太阳帽等。
- 鞋子：舒适的徒步鞋或登山鞋。
2.3 饮食与住宿
- 饮食：四姑娘山周边地区以藏族、羌族美食为主，如酥油茶、青稞酒、烤全羊等。
- 住宿：跟团游通常安排在景区附近的酒店或客栈，条件较为舒适。
第三部分：四姑娘山景点详解
3.1 双桥沟
双桥沟是四姑娘山最著名的景点之一，以幺妹峰、五色海等景观著称。沟内风光秀丽，气候宜人，是徒步、摄影的好去处。
3.2 长坪沟
长坪沟位于四姑娘山东部，以高山草甸、冰川、瀑布等自然景观为主。沟内有著名的五色海、双桥沟等景点。
3.3 海子沟
海子沟位于四姑娘山北部，以高山湖泊、瀑布、原始森林等景观著称。沟内有著名的双桥沟、海子沟等景点。
3.4 幺妹峰
幺妹峰是四姑娘山的主峰，海拔6250米，是登山爱好者的天堂。峰顶景色壮观，可以欣赏到四周群山的美景。
第四部分：四姑娘山背后的故事
4.1 藏族传说
在藏族传说中，四姑娘山是四位美丽的姑娘的化身，她们守护着这片土地，为游客带来好运。
4.2 羌族文化
羌族是四姑娘山周边地区的主要民族之一，拥有独特的建筑、服饰、音乐等文化。
4.3 自然保护
四姑娘山是国家级自然保护区，拥有丰富的生物多样性。保护区内禁止乱扔垃圾、破坏植被等行为。
结语
四姑娘山是一处集自然风光、民族文化于一体的旅游胜地。跟团游可以让您在短时间内领略到四姑娘山的美丽风光，深入了解其背后的故事。希望这份攻略能帮助您在四姑娘山度过一段难忘的旅程。