在探讨上海游泳到南通所需时间时，我们需要考虑多个因素，包括泳姿、游泳距离、游泳者的体力状况、水流速度等。以下将详细分析这些因素对游泳时间的影响。
游泳距离
首先，我们要明确上海到南通的大致距离。上海至南通的直线距离大约在100公里左右。然而，实际游泳路线会因河道弯曲等因素而更长。假设实际游泳距离大约在110公里左右。
不同泳姿的影响
自由泳
自由泳是最常见的游泳方式，也是效率最高的泳姿之一。自由泳采用交替臂划水和腿踢动相结合的方式前进。根据专业游泳者的平均速度，自由泳的游泳速度大约在每分钟30-35米。以这个速度计算，游泳110公里大约需要：
[ \text{时间} = \frac{\text{距离}}{\text{速度}} = \frac{110000 \text{米}}{30-35 \text{米/分钟}} \approx 3143-3700 \text{分钟} ]
转换成小时，大约是52-61小时。
蛙泳
蛙泳是一种较为费力的泳姿，但它在水下推进力较强，适合在水流较慢的情况下游泳。蛙泳的速度通常在每分钟25-30米。以这个速度计算，游泳110公里大约需要：
[ \text{时间} = \frac{\text{距离}}{\text{速度}} = \frac{110000 \text{米}}{25-30 \text{米/分钟}} \approx 4444-5500 \text{分钟} ]
转换成小时，大约是74-91小时。
仰泳
仰泳在水中保持水平状态，对体力消耗相对较小，但速度较慢。仰泳的速度大约在每分钟20-25米。以这个速度计算，游泳110公里大约需要：
[ \text{时间} = \frac{\text{距离}}{\text{速度}} = \frac{110000 \text{米}}{20-25 \text{米/分钟}} \approx 5500-5500 \text{分钟} ]
转换成小时，大约是91-91小时。
蝶泳
蝶泳是一种技术要求较高的泳姿，通常用于短距离游泳。蝶泳的速度大约在每分钟25-30米。与蛙泳相似，以这个速度计算，游泳110公里大约需要：
[ \text{时间} = \frac{\text{距离}}{\text{速度}} = \frac{110000 \text{米}}{25-30 \text{米/分钟}} \approx 4444-5500 \text{分钟} ]
转换成小时，大约是74-91小时。
体力状况和游泳者技能
游泳者的体力状况和技能水平也是决定游泳时间的关键因素。专业游泳者可能能够在较短的时间内完成这段距离，而业余爱好者可能需要更长的时间。
水流速度
水流速度也是影响游泳时间的一个重要因素。如果水流速度与游泳方向相同，可以缩短游泳时间；如果相反，则会增加游泳时间。
结论
综上所述，上海游泳到南通所需的时间取决于泳姿、游泳距离、游泳者的体力状况、水流速度等多种因素。以自由泳为例，大约需要52-61小时；而以蛙泳或仰泳为例，可能需要74-91小时。实际游泳时间可能会有所不同，具体还需根据实际情况来定。