第一部分：规划与准备
1.1 行程规划
在开始自驾游之前，首先要明确你的行程规划。以下是一个大致的行程建议：
- 第一天：上海出发，前往福建泉州。
- 第二天：泉州游览，包括开元寺、清净寺等。
- 第三天：泉州至厦门，游览鼓浪屿、南普陀寺。
- 第四天：厦门市区游览，如曾厝垵、环岛路。
- 第五天：厦门至福州，游览三坊七巷、西湖公园。
- 第六天：福州至武夷山，游览武夷山风景区。
- 第七天：武夷山至泰宁，游览泰宁大金湖。
- 第八天：泰宁至厦门，返回厦门。
- 第九天：厦门至上海，结束旅程。
1.2 车辆准备
自驾游前，要对车辆进行全面的检查和保养。确保车辆油液充足、轮胎气压正常、刹车系统良好等。
1.3 食宿安排
根据行程规划，提前预订酒店和餐厅。在福建，可以品尝到地道的闽南菜、福州鱼丸、厦门沙茶面等美食。
第二部分：沿途风光与景点
2.1 上海至泉州
从上海出发，沿G15沈海高速前往泉州。沿途可以欣赏到美丽的沿海风光，途径宁波、温州等地。
2.2 泉州
泉州是福建省的历史文化名城，有着丰富的旅游资源。以下是一些不容错过的景点：
- 开元寺：位于泉州市区，是福建省最大的佛教寺庙之一。
- 清净寺：位于泉州市区，是伊斯兰教在中国的重要建筑之一。
- 清净寺附近的古街：可以品尝到地道的闽南小吃。
2.3 泉州至厦门
从泉州出发，沿G15沈海高速前往厦门。沿途可以欣赏到美丽的海岸线。
2.4 厦门
厦门是一座美丽的海滨城市，以下是一些不容错过的景点：
- 鼓浪屿：位于厦门岛西南侧，是一座充满异国风情的岛屿。
- 南普陀寺：位于厦门岛南部，是福建省著名的佛教寺庙之一。
- 曾厝垵：位于厦门岛南部，是一个充满文艺气息的小镇。
- 环岛路：沿着厦门岛环岛一周，可以欣赏到美丽的海景。
2.5 厦门至福州
从厦门出发，沿G15沈海高速前往福州。沿途可以欣赏到美丽的山水风光。
2.6 福州
福州是福建省的省会，以下是一些不容错过的景点：
- 三坊七巷：位于福州市区，是福建省的历史文化街区之一。
- 西湖公园：位于福州市区，是一座美丽的园林景区。
2.7 福州至武夷山
从福州出发，沿G324国道前往武夷山。沿途可以欣赏到美丽的山水风光。
2.8 武夷山
武夷山是世界自然与文化双重遗产，以下是一些不容错过的景点：
- 天游峰：位于武夷山风景区，是武夷山最著名的景点之一。
- 一线天：位于武夷山风景区，是一处壮观的天然石缝。
- 水帘洞：位于武夷山风景区，是一处美丽的溶洞。
2.9 武夷山至泰宁
从武夷山出发，沿G316国道前往泰宁。沿途可以欣赏到美丽的山水风光。
2.10 泰宁
泰宁是世界自然遗产地，以下是一些不容错过的景点：
- 泰宁大金湖：位于泰宁县，是一处美丽的湖泊景区。
- 上清溪：位于泰宁县，是一处美丽的峡谷景区。
第三部分：注意事项
3.1 防晒与补水
福建地区夏季炎热，自驾游时要注意防晒和补水。
3.2 遵守交通规则
自驾游时，要严格遵守交通规则，确保行车安全。
3.3 尊重当地风俗习惯
在游览过程中，要尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
通过以上攻略，相信你已经对上海到福建自驾游有了更全面的了解。祝你在旅途中玩得开心、收获满满！