螨虫过敏引起的咳嗽是一种常见的过敏症状，特别是在春季和秋季，当温度和湿度适宜螨虫繁殖时。虽然药物治疗可以有效缓解症状，但通过食疗来辅助治疗也是一种不错的选择。以下是一些家常食物制作的食疗偏方，可以帮助缓解螨虫过敏引起的咳嗽：
1. 蒸梨蜂蜜水
食材：梨1个，蜂蜜适量。
做法：
- 将梨洗净，去皮去核，切成小块。
- 把梨块放入蒸锅中，蒸至熟软。
- 趁热加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：梨具有润肺止咳的作用，蜂蜜可以润喉，两者结合能有效缓解咳嗽。
2. 薄荷粥
食材：薄荷5克，大米100克，冰糖适量。
做法：
- 将大米洗净，提前浸泡一段时间。
- 将薄荷洗净，切成小段。
- 锅中加入适量水，放入大米煮至开花。
- 加入薄荷和冰糖，继续煮至粥稠即可。
功效：薄荷具有清热解毒、疏散风热的功效，对于缓解咳嗽有很好的效果。
3. 红枣枸杞茶
食材：红枣10枚，枸杞子15克。
做法：
- 将红枣洗净，去核。
- 将红枣和枸杞子放入茶壶中。
- 加入适量热水，泡制10分钟左右即可。
功效：红枣和枸杞子都具有很好的滋补作用，可以增强免疫力，缓解咳嗽。
4. 蜂蜜柠檬水
食材：柠檬1个，蜂蜜适量。
做法：
- 将柠檬洗净，切成薄片。
- 将柠檬片放入杯中。
- 加入热水，浸泡5分钟。
- 加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：柠檬具有清热解毒、生津止渴的作用，蜂蜜可以润喉止咳。
5. 莲藕排骨汤
食材：莲藕1节，排骨500克，姜片适量。
做法：
- 将莲藕洗净，切片。
- 将排骨洗净，切成小块。
- 锅中加入适量水，放入排骨和姜片，大火煮沸。
- 转小火炖煮1小时，加入莲藕继续炖煮30分钟。
- 最后加入适量盐调味即可。
功效：莲藕具有清热润肺、止咳化痰的作用，排骨则能补充营养，增强体质。
通过以上这些家常食物制作的食疗偏方，可以有效地缓解螨虫过敏引起的咳嗽。当然，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。在日常生活中，还要注意保持室内通风，定期清洁床上用品，减少螨虫的滋生。