青城山，这座位于四川省都江堰市西南部的道教名山，自古以来就是修身养性、静心打坐的绝佳之地。这里山清水秀，云雾缭绕，充满了神秘与宁静。下面，就让我们一起来盘点一下青城山中的打坐胜地，寻找这片神秘土地上的静心养生宝地。
一、上清宫
上清宫是青城山的主庙，也是打坐修行的重要场所。这里环境幽静，古树参天，空气清新。在这里打坐，仿佛能感受到历史沉淀的宁静与智慧。
1.1 宫内打坐区
上清宫内设有专门的打坐区，这里宽敞明亮，四周绿树成荫，是修行者静心打坐的理想之地。
1.2 宫外自然打坐点
在上清宫周围，还有许多自然打坐点，如宫后的“仙鹤坪”、宫前的“玉泉池”等，都是打坐修行的绝佳之地。
二、天师洞
天师洞位于青城山中部，是道教全真派的重要发源地。这里山势险峻，风景秀丽，是修行者静心打坐的绝佳之地。
2.1 洞内打坐区
天师洞内设有打坐区，洞内空气流通，光线柔和，非常适合修行者静心打坐。
2.2 洞外自然打坐点
天师洞周围有许多自然打坐点，如“玉皇顶”、“观音岩”等，都是打坐修行的绝佳之地。
三、老君阁
老君阁位于青城山之巅，是青城山的最高点。在这里打坐，可以俯瞰整个青城山，感受大自然的神奇魅力。
3.1 阁内打坐区
老君阁内设有打坐区，这里视野开阔，空气清新，是修行者静心打坐的绝佳之地。
3.2 阁外自然打坐点
老君阁周围有许多自然打坐点，如“金顶”、“南天门”等，都是打坐修行的绝佳之地。
四、青城后山
青城后山是青城山的后花园，这里山势险峻，风景秀丽，是修行者静心打坐的绝佳之地。
4.1 后山打坐区
青城后山设有打坐区，这里环境幽静，空气清新，是修行者静心打坐的绝佳之地。
4.2 后山自然打坐点
青城后山周围有许多自然打坐点，如“白云洞”、“龙潭沟”等，都是打坐修行的绝佳之地。
五、打坐养生小贴士
- 打坐前，应选择一个安静、舒适的环境，保持身心放松。
- 打坐时，要保持身体端正，呼吸自然，意守丹田。
- 打坐时间不宜过长，一般以30分钟至1小时为宜。
- 打坐后，应慢慢起身，活动筋骨，避免突然起身导致的头晕。
青城山，这片充满神秘与宁静的土地，是修行者静心打坐的绝佳之地。在这里，你可以放下世俗的烦恼，静心养生，感受大自然的神奇魅力。