在综艺节目《奔跑吧》中，跑男团成员们总是能给我们带来无数的欢乐和惊喜。这不，新一期的节目又将开启一段别开生面的挑战——奔跑中跳舞蹈，骑马穿越古今风。让我们一起来看看这些明星们如何在游戏中尽情释放自我，展示他们多才多艺的一面吧！
一、奔跑中跳舞蹈
在这个环节中，跑男团成员们需要在规定的时间内，完成一系列舞蹈动作。这不仅考验他们的舞蹈功底，更是对他们协调能力和体力的挑战。
1. 热身准备
首先，成员们需要进行充分的热身，以避免在舞蹈过程中受伤。热身内容包括慢跑、拉伸等，确保身体各部位都能达到最佳状态。
2. 舞蹈学习
节目组会为成员们准备一支舞蹈，成员们需要在短时间内学会。在这个过程中，他们可以请教专业的舞蹈教练，也可以互相学习、互相帮助。
3. 舞蹈表演
当热身和舞蹈学习完成之后，就是成员们展示自己舞技的时刻了。他们需要在奔跑的同时完成舞蹈动作，这无疑增加了挑战难度。
4. 成员风采
在这一环节中，跑男团成员们各显神通，展示出了他们的舞蹈天赋。如：邓超的搞笑舞姿，李晨的激情四溢，鹿晗的青春活力等。
二、骑马穿越古今风
在接下来的挑战中，跑男团成员们需要骑马穿越一片古代风格的场景。这不仅是对他们体能的考验，更是对团队合作精神的体现。
1. 骑马培训
首先，成员们需要进行骑马培训。在专业教练的指导下，他们学会了如何正确驾驭马匹，确保在游戏过程中安全无忧。
2. 马队组成
成员们按照节目组的要求，组成一支马队。在游戏中，他们需要紧密配合，共同完成任务。
3. 穿越挑战
在古代风格场景中，成员们需要克服重重困难，如：穿越迷宫、完成障碍挑战等。在这个过程中，他们充分展现了团队合作精神。
4. 古风表演
在穿越挑战结束后，跑男团成员们需要根据场景要求，进行一场古风表演。他们身着古装，翩翩起舞，仿佛置身于古代世界。
三、挑战总结
通过这两个环节的挑战，跑男团成员们不仅锻炼了身体，还收获了友谊。他们用行动告诉我们，无论遇到什么困难，都要勇敢面对，携手共进。
总之，这期《奔跑吧》的挑战环节充满趣味和挑战，让观众们大饱眼福。期待跑男团成员们在接下来的节目中，带来更多精彩的表现！