亲子游篇
1. 龙硿洞国家森林公园
龙硿洞国家森林公园位于龙岩市新罗区，是一个集自然风光、地质奇观和人文景观于一体的旅游景区。这里有着丰富的植被资源和独特的喀斯特地貌，非常适合亲子游。
- 游玩亮点：溶洞探险、户外拓展、亲子活动
- 亲子活动：在景区内，家长可以和孩子一起参加亲子拓展活动，如攀岩、溜索等，既锻炼身体，又增进亲子感情。
2. 长汀古城
长汀古城位于龙岩市长汀县，是一座有着千年历史的古城。这里保存着众多的明清建筑和古街巷，是了解客家文化的好去处。
- 游玩亮点：古城游览、客家美食、民俗体验
- 亲子活动：在古城内，家长可以带着孩子体验客家民俗，如剪纸、打糍粑等，让孩子在游玩中学习传统文化。
徒步篇
1. 福建土楼群
福建土楼群位于龙岩市永定区，是世界文化遗产。这里有着众多的土楼，是徒步爱好者的天堂。
- 游玩亮点：土楼游览、徒步探险、摄影
- 徒步路线：可以选择从永定土楼群出发，沿着金砂河徒步至湖坑土楼群，全程约10公里。
2. 福建大峡谷
福建大峡谷位于龙岩市漳平市，是一处集山水风光、峡谷地貌和人文景观于一体的旅游景区。
- 游玩亮点：峡谷探险、徒步穿越、瀑布观赏
- 徒步路线：可以选择从大峡谷入口徒步至大峡谷出口，全程约5公里。
美食篇
1. 龙岩牛肉丸
龙岩牛肉丸是龙岩的特色美食，以其独特的口感和丰富的营养价值而闻名。
- 制作方法：选用优质牛肉，剁成肉泥，加入调料拌匀，制成丸子，煮熟即可。
2. 长汀豆腐干
长汀豆腐干是长汀县的特色美食，以其独特的风味和口感而受到游客的喜爱。
- 制作方法：选用优质豆腐，加入调料腌制，晾晒至干，即可食用。
3. 漳平水仙茶
漳平水仙茶是龙岩市漳平市的特产，以其独特的香气和口感而闻名。
- 泡茶方法：选用漳平水仙茶叶，用沸水冲泡，待茶汤冷却后即可饮用。
通过以上攻略，相信您在龙岩周边游中一定能玩得尽兴，感受到福建的美丽风光和美食文化。祝您旅途愉快！