【快板词】
（一拍一板）老年人，过马路，安全知识记心间， （二拍一板）红灯停，绿灯行，遵守规则莫大意。
【第一段】 （一拍一板）抬头看，信号灯，明明白白辨方向， （二拍一板）左右望，无车辆，再迈步，安全有保障。
【第二段】 （一拍一板）人行横道走，斑马线莫忘， （二拍一板）行走不急躁，慢慢来，安全最重要。
【第三段】 （一拍一板）行走时，手拉手，相互照应心不慌， （二拍一板）遇突发，不慌张，冷静应对是关键。
【第四段】 （一拍一板）夜间行，穿戴显眼衣，反光背心亮晶晶， （二拍一板）车辆多，道路宽，慢行观察保平安。
【第五段】 （一拍一板）过马路，听指挥，交警手势要记牢， （二拍一板）不随意，闯红灯，文明出行大家赞。
【第六段】 （一拍一板）步行街，车辆少，但也要留心观察， （二拍一板）不追逐，不玩耍，安全意识不能抛。
【结尾】 （一拍一板）老年人，过马路，安全知识要牢记， （二拍一板）这份快板来帮忙，轻松记，快乐行。
【注意事项】
- 老年人出行时，应尽量选择在人少车少的时间段过马路。
- 遇到复杂路况，可以寻求家人或社区志愿者的帮助。
- 保持身体活力，增强反应能力，有助于提高过马路的应变能力。
- 配戴合适的护具，如护膝、护腕等，以减少跌倒风险。
- 学习并掌握基本的交通安全知识，提高自我保护意识。
通过这份快板，希望老年人能够轻松记住过马路的安全知识，确保出行安全。记住，安全出行，从你我做起！