在炎炎夏日，逃离城市的热浪，寻找一片清凉的避暑胜地成为了许多人的愿望。兰州，这座黄河岸边的城市，不仅有着丰富的历史文化，周边还隐藏着许多清凉的秘境。在这里，我们为您精心策划了一场3天避暑游，带您领略兰州周边的清凉魅力。
第一天：兰州市区探幽
上午：黄河风情线游览
早晨，从兰州市区出发，首先来到黄河风情线。这里是兰州的标志性景点，沿途可以欣赏到黄河的壮丽景色，感受“母亲河”的博大胸怀。建议您乘坐游船，在黄河上体验一番，既能欣赏风景，又能避开炎热的阳光。
中午：中山桥品尝当地美食
游览完毕后，前往中山桥附近的餐馆，品尝兰州特色美食。如牛肉拉面、手抓羊肉、兰州羊肉泡馍等，这些美食不仅能满足您的味蕾，还能补充能量，为接下来的行程做好准备。
下午：白塔山公园登高望远
下午，前往白塔山公园，登高望远，欣赏兰州市区全景。公园内绿树成荫，空气清新，是避暑休闲的好去处。在这里，您可以漫步、拍照，感受大自然的宁静与美好。
晚上：逛兰州夜市
夜晚，来到兰州夜市，感受当地夜生活的热闹。品尝各种小吃，购买特色纪念品，与当地人交流互动，体验兰州的独特魅力。
第二天：兰州周边清凉秘境探秘
上午：七里河国家湿地公园
早晨，驱车前往七里河国家湿地公园，这里是兰州周边的避暑胜地之一。公园内水域丰富，绿树成荫，是夏日避暑的好去处。您可以在这里漫步、划船，感受大自然的宁静与美丽。
中午：午餐品尝农家菜
在七里河国家湿地公园附近，品尝农家菜，感受田园风光。农家菜以新鲜、健康、美味著称，绝对能为您补充能量。
下午：兴隆山国家森林公园
下午，前往兴隆山国家森林公园，这里是兰州周边的避暑胜地之一。公园内山清水秀，空气清新，是徒步、观光的好去处。在这里，您可以欣赏到瀑布、峡谷、湖泊等自然景观，感受大自然的神奇魅力。
晚上：兰州市区夜游
晚上，回到兰州市区，乘坐游船夜游黄河，欣赏兰州夜景。夜幕下的黄河，流光溢彩，美不胜收。
第三天：兰州周边历史遗迹游览
上午：麦积山石窟
早晨，前往麦积山石窟，探寻这座千年古窟的历史底蕴。麦积山石窟是中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑艺术宝库”。在这里，您可以欣赏到精美的佛教雕塑，感受历史的厚重。
中午：午餐品尝当地特色美食
游览麦积山石窟后，品尝当地特色美食，如秦安臊子面、陇南凉粉等，感受甘肃美食的魅力。
下午：返回兰州市区
下午，返回兰州市区，结束愉快的避暑之旅。
总结
兰州周边的清凉秘境，为炎炎夏日带来了一片清凉。在这场3天避暑游中，您将领略到兰州的自然风光、历史文化以及美食的魅力。希望这份攻略能为您带来一个难忘的夏日旅程。