拉萨，这座坐落在西藏高原上的圣城，以其神秘的历史、壮丽的风景和独特的藏族文化吸引着无数游客。一次7天的跟团游，可以让你充分感受这座城市的魅力。以下是关于拉萨7日跟团游的详细介绍，包括行程安排、景点推荐、价格透明等内容。
行程安排
第1天：抵达拉萨
- 上午：抵达拉萨贡嘎机场，接机人员将带领您前往酒店办理入住手续。
- 下午：在酒店休息，适应高原气候，避免高原反应。
- 晚上：品尝藏式晚餐，了解藏族饮食文化。
第2天：布达拉宫、大昭寺
- 上午：参观布达拉宫，了解西藏历史上的辉煌。
- 下午：游览大昭寺，感受藏族信徒的虔诚。
- 晚上：逛八廓街，购买纪念品，体验拉萨夜生活。
第3天：罗布林卡、色拉寺
- 上午：游览罗布林卡，了解西藏王宫的历史。
- 下午：参观色拉寺，欣赏辩经仪式。
- 晚上：自由活动，可选择观看藏戏。
第4天：纳木错
- 早晨：乘车前往纳木错，沿途欣赏高原风光。
- 上午：游览纳木错，感受圣湖的神秘。
- 下午：返回拉萨。
第5天：羊湖、卡若拉冰川
- 上午：游览羊湖，欣赏高原湖泊美景。
- 下午：前往卡若拉冰川，感受大自然的鬼斧神工。
- 晚上：返回拉萨。
第6天：拉萨市区游览
- 上午：游览哲蚌寺，了解藏族宗教文化。
- 下午：游览拉萨市区，参观其他景点。
- 晚上：自由活动。
第7天：离开拉萨
- 上午：办理酒店退房，前往机场/火车站。
- 下午：根据您的返程航班/火车，告别拉萨，结束愉快的旅程。
景点推荐
- 布达拉宫：世界上海拔最高的古代宫堡式建筑，是西藏政教合一的象征。
- 大昭寺：藏传佛教的圣地，信徒们心中的神圣之地。
- 八廓街：拉萨最具特色的商业街，可以购买各种特色商品。
- 纳木错：中国第二大的高原湖泊，被誉为“天湖”。
- 羊湖：藏南地区最大的湖泊，风光旖旎。
- 卡若拉冰川：位于西藏山南地区，壮观的冰川景观。
价格透明详览
以下是拉萨7日跟团游的价格明细，仅供参考：
| 项目 | 价格（人民币） |
|---|---|
| 住宿 | 2000元（6晚） |
| 交通 | 1500元（往返） |
| 门票 | 800元（含布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、色拉寺等） |
| 导游 | 800元 |
| 餐饮 | 600元 |
| 其他 | 500元 |
总费用：5000元左右
总结
拉萨7日跟团游是一次难忘的旅程，让你深入了解这座圣城的魅力。在游玩过程中，注意防晒、保暖，并尊重当地的风俗习惯。希望这篇详细介绍能对您有所帮助。祝您旅途愉快！