引言
易筋经，作为中国传统的养生功法之一，历史悠久，源远流长。山东中医药大学作为我国中医药教育的重镇，在易筋经的传承与创新方面做出了卓越贡献。本文将深入探讨山东中医药大学在易筋经传承与创新之路上的实践与成果。
易筋经的历史渊源
易筋经起源于唐代，由道家内丹术演变而来。它通过调身、调息、调心，达到强身健体、延年益寿的目的。易筋经历经千年，逐渐形成了多种流派，其中以少林派、武当派、峨眉派等较为著名。
山东中医药大学与易筋经
1. 传承
山东中医药大学在易筋经的传承方面，注重以下几个方面：
- 师资培养：学校聘请了具有丰富实践经验的易筋经大师担任教师，传授正宗的易筋经功法。
- 课程设置：将易筋经纳入体育课程，让学生在学习过程中掌握其基本要领。
- 学术研究：组织专家学者对易筋经进行深入研究，挖掘其历史、文化、养生价值。
2. 创新
在传承的基础上，山东中医药大学在易筋经的创新方面也取得了显著成果：
- 功法改良：针对现代人的生活习惯，对传统易筋经功法进行改良，使其更符合现代人需求。
- 理论创新：结合现代医学、心理学等学科，对易筋经的养生机理进行深入研究，丰富其理论体系。
- 应用拓展：将易筋经应用于康复医学、心理健康等领域，拓展其应用范围。
易筋经的传承与创新案例
1. 易筋经功法改良
以传统易筋经中的“摘星换斗”为例，原功法要求练习者身体前倾，双手向上伸展。改良后的功法则要求练习者在保持身体平衡的前提下，双手向上伸展，同时头部向后仰，以增加颈部肌肉的拉伸强度。
2. 易筋经与康复医学结合
山东中医药大学将易筋经应用于康复医学领域，针对中风后遗症患者进行康复训练。研究表明，易筋经功法可以改善患者肢体功能，提高生活质量。
3. 易筋经与心理健康
山东中医药大学心理学院将易筋经应用于心理健康领域，通过练习易筋经，帮助大学生缓解压力、提高心理素质。
结语
山东中医药大学在易筋经的传承与创新方面，取得了丰硕的成果。这不仅为我国传统养生功法的传承与发展做出了贡献，也为现代人的身心健康提供了有力保障。在今后的工作中，山东中医药大学将继续致力于易筋经的研究与推广，让这一传统养生功法焕发出新的生机。