易筋经，作为中国武术史上的一部重要著作，其内容丰富，影响深远。它不仅是一部武术修炼的经典，更蕴含着深厚的哲学思想。而在甘肃，有一座被誉为“少林在西”的寺庙——少林寺，这里便流传着易筋经的真传。本文将揭秘甘肃少林与易筋经背后的传奇故事。
甘肃少林的历史渊源
甘肃少林寺位于甘肃省兰州市榆中县，始建于北魏孝文帝时期，距今已有1500多年的历史。据史料记载，甘肃少林寺最初名为“清凉寺”，因地处清凉山而得名。后因佛教禅宗的传入，逐渐演变为少林寺。
易筋经的起源与发展
易筋经的起源可以追溯到南北朝时期。据传，易筋经是由印度僧人达摩祖师所创，后传入中国。易筋经的主要内容包括筋骨拉伸、呼吸吐纳、意念引导等，旨在通过锻炼筋骨，调和气血，达到强身健体的目的。
在甘肃少林寺，易筋经得到了进一步的发展。据传，在唐太宗时期，少林寺高僧达摩大师曾将易筋经的真传传授给一位名叫李白的僧人。此后，易筋经在甘肃少林寺代代相传，形成了独特的易筋经流派。
易筋经真传的传奇故事
达摩祖师的传说：相传，达摩祖师在印度修行多年，精通佛教、医学、武术等。一日，他来到中国，在河南少林寺传授禅宗。在传授禅宗的同时，达摩祖师也将易筋经的真传传授给了少林寺的僧人。
李白与易筋经：据传，李白在河南少林寺修行时，得到了达摩祖师传授的易筋经真传。后来，李白离开少林寺，将易筋经带到了甘肃，并在甘肃少林寺传授给当地僧人。
易筋经的传承：在甘肃少林寺，易筋经的传承历经千辛万苦。在历史上，许多高僧为了保护易筋经的真传，不惜献出自己的生命。如今，易筋经的真传已经传承了数十代，成为了甘肃少林寺的镇寺之宝。
易筋经的修炼方法
易筋经的修炼方法主要包括以下三个方面：
筋骨拉伸：通过拉伸身体各个部位的筋骨，达到疏通经络、调和气血的目的。
呼吸吐纳：通过调整呼吸，使气息顺畅地流动，达到强身健体的效果。
意念引导：通过意念引导，使身心达到和谐统一，达到养生保健的目的。
总结
甘肃少林寺与易筋经的传奇故事，不仅展现了中国武术的魅力，更体现了中华民族的智慧。易筋经作为一种传统的养生方法，至今仍具有很高的实用价值。在新时代，我们应当传承和发扬易筋经的精髓，为人类的健康事业做出贡献。