第一部分：亲子乐园篇
1. 上海迪士尼乐园
作为国内最受欢迎的亲子乐园之一，上海迪士尼乐园拥有众多精彩的游乐设施和表演。以下是一些不容错过的项目：
- 米奇大街：这里是乐园的标志性区域，游客可以在这里与米奇及其他迪士尼角色合影留念。
- 幻想世界：适合小朋友的游乐项目，如“小飞象”、“旋转茶杯”等。
- 探险岛：充满刺激的游乐项目，如“飞跃地平线”、“加勒比海盗”等。
2. 杭州宋城千古情
杭州宋城千古情以宋代文化为背景，结合现代科技手段，打造了一个集游乐、表演、观赏于一体的亲子乐园。
- 大型实景演出：《宋城千古情》是一部以宋代历史为题材的大型实景演出，适合全家观看。
- 游乐项目：如“飞越宋城”、“穿越时空”等。
3. 苏州乐园
苏州乐园位于苏州工业园区，是一个集游乐、休闲、度假于一体的主题乐园。
- 游乐项目：如“过山车”、“旋转木马”等。
- 亲子互动区：如“亲子乐园”、“儿童乐园”等。
第二部分：美食美景篇
1. 上海
- 外滩：欣赏黄浦江两岸的美丽夜景，感受上海的历史底蕴。
- 城隍庙：品尝上海特色小吃，如小笼包、生煎等。
- 新天地：感受上海时尚潮流，品尝各类美食。
2. 杭州
- 西湖：漫步苏堤、断桥，欣赏湖光山色。
- 灵隐寺：感受佛教文化，参观寺庙建筑。
- 龙井村：品尝正宗的龙井茶。
3. 苏州
- 拙政园：欣赏古典园林之美，感受江南水乡风情。
- 平江路：品尝苏州特色小吃，如松鼠桂鱼、白汁肉丝等。
- 金鸡湖：欣赏湖光山色，感受现代都市气息。
第三部分：旅行小贴士
1. 行程规划
- 提前规划行程，合理安排游玩时间和住宿。
- 根据家庭需求，选择合适的景点和游乐项目。
2. 交通出行
- 选择合适的交通工具，如高铁、动车、自驾等。
- 关注景点附近的交通状况，避免拥堵。
3. 住宿安排
- 选择合适的住宿地点，如酒店、民宿等。
- 提前预订，确保住宿舒适。
4. 饮食安全
- 尝试当地特色美食，但要注意饮食卫生。
- 避免过量饮酒，以免影响游玩。
5. 安全意识
- 关注景区安全提示，遵守景区规定。
- 照顾好小朋友，确保游玩安全。
通过以上攻略，相信您和家人在江浙沪地区度过一个愉快的亲子旅行。祝您旅途愉快！