第一日：合肥出发，抵达拉萨
早上，从合肥乘坐飞机出发，预计飞行时间为6小时左右，抵达拉萨贡嘎机场。由于拉萨的海拔较高，为了适应高原环境，建议您提前做好高原反应的预防措施，如提前一周开始服用高原反应药物、多喝水等。
行程安排：
- 早上：从合肥出发，乘坐飞机前往拉萨。
- 下午：抵达拉萨贡嘎机场，办理入住酒店。
- 晚上：在酒店附近散步，感受拉萨的夜晚。
注意事项：
- 保持良好的作息时间，避免过度劳累。
- 遵循医生的建议，服用高原反应药物。
- 保持水分摄入，多喝水。
第二日：拉萨市区游览
行程安排：
- 上午：参观布达拉宫，了解西藏历史文化。
- 下午：游览大昭寺，感受藏传佛教文化的魅力。
- 晚上：品尝拉萨特色美食，如牦牛肉、酥油茶等。
景点介绍：
- 布达拉宫：世界上海拔最高、规模最大的宫堡式建筑，是西藏的象征。
- 大昭寺：藏传佛教的圣地，内有众多珍贵文物和宗教艺术品。
第三日：拉萨周边游览
行程安排：
- 上午：前往纳木错，欣赏高原圣湖的壮丽景色。
- 下午：参观念青唐古拉山，感受自然之美的震撼。
- 晚上：返回拉萨。
景点介绍：
- 纳木错：世界上海拔最高的湖泊之一，湖水清澈见底，四周环绕着雪山。
- 念青唐古拉山：西藏著名的山脉，被誉为“西藏三神山”之一。
第四日：拉萨市区游览
行程安排：
- 上午：游览西藏博物馆，了解西藏的历史文化。
- 下午：参观罗布林卡，欣赏藏式建筑艺术。
- 晚上：观赏藏族歌舞表演，感受藏族文化的魅力。
景点介绍：
- 西藏博物馆：收藏了大量的西藏历史文物和艺术品。
- 罗布林卡：西藏历史上的贵族宫殿，具有独特的藏式建筑风格。
第五日：拉萨返回合肥
早上，从拉萨出发，乘坐飞机返回合肥。
行程安排：
- 早上：从拉萨贡嘎机场乘坐飞机返回合肥。
- 下午：抵达合肥。
总结
五日西藏经典路线，涵盖了拉萨市区及周边的著名景点，让您在短时间内领略西藏的自然风光和人文魅力。希望这份攻略能帮助您在合肥出发的旅途中，尽情畅游西藏，感受这片神秘而美丽的土地。