第一天：海口市区及周边游
上午：
- 海口市区游览：首先，可以在海口市区逛逛，感受当地的生活节奏。参观海口骑楼老街，这里有许多保存完好的骑楼建筑，可以了解海南的历史文化。
- 海口观澜湖度假区：随后前往观澜湖度假区，这里不仅有高尔夫球场，还有温泉度假村，可以在这里享受一个轻松的上午。
下午：
- 观澜湖热带雨林：下午可以前往观澜湖热带雨林，这里拥有丰富的热带植物和动物，适合进行户外探险。
- 海口火山群国家地质公园：如果时间允许，可以前往海口火山群国家地质公园，了解火山地质知识。
晚上：
- 海口市区晚餐：在海口市区品尝当地的海鲜美食，如和记炒粉、椰子鸡等。
第二天：三亚市区及周边游
上午：
- 三亚市区游览：前往三亚市区，参观三亚湾椰梦长廊，感受热带海滨风光。
- 天涯海角：随后前往天涯海角，这里被誉为“爱情的见证”，是许多情侣选择拍摄婚纱照的地方。
下午：
- 南山文化旅游区：下午可以前往南山文化旅游区，参观南山寺、海上观音等景点。
- 大小洞天：如果时间允许，可以前往大小洞天，这里拥有美丽的海岸线和奇特的海岸地貌。
晚上：
- 三亚市区晚餐：在三亚市区品尝当地的海鲜美食，如清蒸海鲜、椰子鸡等。
第三天：三亚周边游
上午：
- 蜈支洲岛：前往蜈支洲岛，这里的海水清澈见底，是潜水和浮潜的好去处。
- 分界洲岛：如果时间允许，可以前往分界洲岛，这里的海水温度适宜，适合游泳和潜水。
下午：
- 亚龙湾热带天堂森林公园：下午可以前往亚龙湾热带天堂森林公园，这里拥有美丽的热带雨林和壮观的海岸风光。
- 热带天堂度假村：在度假村休息，享受海滩的阳光和沙滩。
晚上：
- 三亚市区晚餐：在三亚市区品尝当地的海鲜美食，如清蒸海鲜、椰子鸡等。
第四天：海南岛东部游
上午：
- 万宁日月湾：前往万宁日月湾，这里的海水清澈，沙滩细腻，是冲浪和游泳的好去处。
- 兴隆热带植物园：随后前往兴隆热带植物园，这里拥有丰富的热带植物，适合进行户外探险。
下午：
- 兴隆热带风情小镇：下午可以前往兴隆热带风情小镇，这里有许多特色小吃和手工艺品。
- 陵水黎族自治县：如果时间允许，可以前往陵水黎族自治县，了解黎族文化。
晚上：
- 万宁市区晚餐：在万宁市区品尝当地的海鲜美食，如清蒸海鲜、椰子鸡等。
第五天：海南岛西部游
上午：
- 三亚千古情景区：前往三亚千古情景区，这里展示了海南的历史文化，还有精彩的演出。
- 南山文化旅游区：如果时间允许，可以再次前往南山文化旅游区，参观南山寺、海上观音等景点。
下午：
- 大小洞天：下午可以前往大小洞天，这里拥有美丽的海岸线和奇特的海岸地貌。
- 三亚湾椰梦长廊：在三亚湾椰梦长廊散步，感受热带海滨风光。
晚上：
- 三亚市区晚餐：在三亚市区品尝当地的海鲜美食，如清蒸海鲜、椰子鸡等。
第六天：海南岛南部游
上午：
- 三亚海棠湾：前往三亚海棠湾，这里拥有美丽的海滩和度假村，适合休闲度假。
- 南田温泉：如果时间允许，可以前往南田温泉，这里拥有丰富的温泉资源，适合泡温泉。
下午：
- 三亚免税城：下午可以前往三亚免税城，购买免税商品。
- 三亚市区：在三亚市区逛逛，品尝当地的海鲜美食。
晚上：
- 三亚市区晚餐：在三亚市区品尝当地的海鲜美食，如清蒸海鲜、椰子鸡等。
第七天：海南岛北部游
上午：
- 海口市区：在海口市区逛逛，参观海口骑楼老街，感受当地的生活节奏。
- 观澜湖度假区：如果时间允许，可以再次前往观澜湖度假区，享受高尔夫和温泉。
下午：
- 海口火山群国家地质公园：下午可以前往海口火山群国家地质公园，了解火山地质知识。
- 海口市区：在海口市区逛逛，品尝当地的海鲜美食。
晚上：
- 海口市区晚餐：在海口市区品尝当地的海鲜美食，如和记炒粉、椰子鸡等。
总结
海南岛自驾游，3-7天的行程可以让你充分感受海南的热带风情。在行程中，你可以参观美丽的海滩、游览热带雨林、品尝当地美食，还可以体验高尔夫、潜水等娱乐项目。希望这份行程规划能帮助你度过一个愉快的海南岛之旅！