一、歌乐山简介
歌乐山位于重庆市沙坪坝区，是重庆著名的风景旅游区和避暑胜地。这里山峰连绵，云雾缭绕，森林覆盖率极高，空气清新，被誉为“重庆的后花园”。徒步登山歌乐山，不仅能欣赏到壮丽的自然风光，还能体验到大自然的宁静与美好。
二、路线攻略
1. 主要登山路线
歌乐山有两条主要登山路线：东线（歌乐山国家森林公园）和西线（歌乐山植物园）。
东线：从山脚出发，沿着盘山公路攀登，途经多个景点，如烈士墓、大佛寺、歌乐山国家森林公园等。全程约4公里，适合初次登山的朋友。
西线：从歌乐山植物园出发，穿越丛林，经过瀑布、溪流，最后抵达山顶。全程约5公里，风景更为壮观，适合有一定徒步经验的游客。
2. 登山路线选择
- 新手：选择东线，路程较短，风景优美，适合初次登山的游客。
- 有一定徒步经验：选择西线，风景更为壮观，但路程较长，需要一定的体力和耐力。
3. 路线时间安排
- 东线：往返约需2-3小时。
- 西线：往返约需3-4小时。
三、登山注意事项
1. 体能准备
登山前要保证充足的休息，做好体能准备。如有可能，提前进行一些有氧运动，增强心肺功能。
2. 穿着装备
- 鞋：选择一双舒适、防滑的徒步鞋，保护脚部免受伤害。
- 衣物：穿着轻便、透气的衣物，根据天气变化增减衣物。
- 防晒：携带防晒霜、太阳帽等防晒用品，防止晒伤。
3. 饮食补充
登山过程中，要适当补充水分和能量。携带一些水果、面包、巧克力等小零食，以备不时之需。
4. 环保意识
保护环境，不乱扔垃圾。在登山过程中，尽量做到“无痕山林”。
四、歌乐山特色景点
1. 烈士墓
位于歌乐山东线，是抗日战争时期重庆地下党的活动中心。烈士墓周围环境优美，是缅怀先烈、教育后人的好地方。
2. 大佛寺
位于歌乐山东线，是一座历史悠久的佛教寺庙。寺内有大佛、十八罗汉等雕塑，具有很高的艺术价值。
3. 歌乐山国家森林公园
位于歌乐山东线，是一个集自然风光、人文景观于一体的大型森林公园。公园内有各种植物，空气清新，是休闲度假的好去处。
4. 歌乐山植物园
位于歌乐山西线，是一个集科研、教学、观赏于一体的大型植物园。园内有各种珍稀植物，是植物爱好者的天堂。
五、结语
歌乐山徒步登山，既是一次身心愉悦的旅行，也是一次体验大自然魅力的机会。希望这篇攻略能帮助您轻松掌握歌乐山徒步登山的路线，畅游自然美景。