太极拳作为中国传统的武术之一，以其柔和的动作、深远的内功和养生保健的效果而闻名。杨式太极扇是太极拳中的一种，结合了太极的柔和与扇子的灵巧，以下是对二十八式杨式太极扇的口令详解与动作示范。
第一式：起势
口令：起势抱球，意守丹田。
动作示范：
- 两脚并拢，自然站立，双手合十于胸前，目视前方。
- 慢慢松开双手，右手上举至头顶，左手置于腹部。
第二式：开合
口令：开步收势，气沉丹田。
动作示范：
- 左脚向左迈出一步，与肩同宽。
- 双手从两侧缓缓下压，至胸前合十，然后分开至两侧。
第三式：单鞭
口令：单鞭起势，气贯长虹。
动作示范：
- 右手挥扇至体侧，左手随势向前推出。
- 左脚向前一步，重心下沉。
第四式：白鹤亮翅
口令：白鹤亮翅，气定神闲。
动作示范：
- 双手向两侧抬起，掌心相对，成“八”字形。
- 身体微微向左倾斜，左手向右前方推出。
第五式：左单鞭
口令：左单鞭出，力达指尖。
动作示范：
- 左手收回至体侧，同时右手挥扇向前推出。
- 左脚向前一步，成马步。
第六式：搂膝拗步
口令：搂膝拗步，心平气和。
动作示范：
- 右手从上向下搂至左侧，左手同时向右前方推出。
- 身体左转，左腿半蹲。
第七式：右搂膝拗步
口令：右搂膝拗步，气沉丹田。
动作示范：
- 左手收回至体侧，同时右手搂至左侧，左手向右前方推出。
- 身体右转，右腿半蹲。
第八式：云手
口令：云手转身，心旷神怡。
动作示范：
- 双手向两侧展开，成“云”字形。
- 身体随之向右转，再向左转。
第九式：单鞭
口令：单鞭挥扇，气势如虹。
动作示范：
- 右手挥扇至体侧，左手向前推出。
- 左脚向前一步，成马步。
第十式：独立打扇
口令：独立打扇，神清气爽。
动作示范：
- 左脚提起，重心落在右脚上。
- 右手挥扇，左手向左前方推出。
第十一式：海底捞月
口令：海底捞月，意守丹田。
动作示范：
- 左手向左后方挥扇，同时右手向右前方推出。
- 身体左转，重心下沉。
第十二式：金鸡独立
口令：金鸡独立，气定神闲。
动作示范：
- 右脚抬起，左手向前推出。
- 身体左转，重心落在左脚上。
第十三式：十字手
口令：十字手抱球，意守丹田。
动作示范：
- 双手交叉于胸前，掌心向内。
- 身体微微下沉，重心落在双脚。
第十四式：云手
口令：云手转身，心旷神怡。
动作示范：
- 双手向两侧展开，成“云”字形。
- 身体随之向右转，再向左转。
第十五式：单鞭
口令：单鞭挥扇，气势如虹。
动作示范：
- 右手挥扇至体侧，左手向前推出。
- 左脚向前一步，成马步。
第十六式：独立打扇
口令：独立打扇，神清气爽。
动作示范：
- 左脚提起，重心落在右脚上。
- 右手挥扇，左手向左前方推出。
第十七式：海底捞月
口令：海底捞月，意守丹田。
动作示范：
- 左手向左后方挥扇，同时右手向右前方推出。
- 身体左转，重心下沉。
第十八式：金鸡独立
口令：金鸡独立，气定神闲。
动作示范：
- 右脚抬起，左手向前推出。
- 身体左转，重心落在左脚上。
第十九式：十字手
口令：十字手抱球，意守丹田。
动作示范：
- 双手交叉于胸前，掌心向内。
- 身体微微下沉，重心落在双脚。
第二十式：云手
口令：云手转身，心旷神怡。
动作示范：
- 双手向两侧展开，成“云”字形。
- 身体随之向右转，再向左转。
第二十一式：单鞭
口令：单鞭挥扇，气势如虹。
动作示范：
- 右手挥扇至体侧，左手向前推出。
- 左脚向前一步，成马步。
第二十二式：独立打扇
口令：独立打扇，神清气爽。
动作示范：
- 左脚提起，重心落在右脚上。
- 右手挥扇，左手向左前方推出。
第二十三式：海底捞月
口令：海底捞月，意守丹田。
动作示范：
- 左手向左后方挥扇，同时右手向右前方推出。
- 身体左转，重心下沉。
第二十四式：金鸡独立
口令：金鸡独立，气定神闲。
动作示范：
- 右脚抬起，左手向前推出。
- 身体左转，重心落在左脚上。
第二十五式：十字手
口令：十字手抱球，意守丹田。
动作示范：
- 双手交叉于胸前，掌心向内。
- 身体微微下沉，重心落在双脚。
第二十六式：云手
口令：云手转身，心旷神怡。
动作示范：
- 双手向两侧展开，成“云”字形。
- 身体随之向右转，再向左转。
第二十七式：单鞭
口令：单鞭挥扇，气势如虹。
动作示范：
- 右手挥扇至体侧，左手向前推出。
- 左脚向前一步，成马步。
第二十八式：收势
口令：收势抱球，气归丹田。
动作示范：
- 双手合十于胸前，慢慢分开。
- 双手下压至小腹，身体微蹲。
- 慢慢站立，双手自然下垂，结束动作。
练习太极扇不仅能增强体质，还能培养人的意志和情操。希望以上的口令详解与动作示范能帮助您更好地学习和练习杨式太极扇。