【开场】 哎呀呀，地震来了怎么办？ 别慌张，别害怕，我来告诉你， 快板一打，技巧全，安全保平安！
【第一段】 首先，我们要保持冷静， 地震来临，不要慌，不要乱， 快速判断，所处环境， 是室内还是室外，是高楼还是平房？
【第二段】 室内避震，有技巧， 桌子下面，蹲一蹲， 远离玻璃，远离窗， 墙角旁边，最安全， 保护好头部，用手抱。
【第三段】 室外避震，也不难， 远离建筑物，空旷地， 低头弯腰，迅速跑， 避开电线，避开火源， 安全第一，生命至上！
【第四段】 地震过后，别着急， 检查伤员，救死扶伤， 关闭电源，关闭气阀， 注意余震，继续防范。
【第五段】 快板表演，技巧传， 地震来了怎么办， 记住这些，心里安， 安全避震，人人有责！
【结尾】 哎呀呀，地震来了怎么办？ 快板一打，心里明， 掌握技巧，保平安， 地震来了，也不怕！