第一部分：出发前的准备
1.1 行程规划
在出发前，首先要确定你的旅行路线。从成都到青海，你可以选择经过川西高原，欣赏沿途的自然风光。以下是一个推荐的行程规划：
- 第一天：成都出发，前往康定，游览折多山、新都桥等地。
- 第二天：康定出发，前往海螺沟，游览海螺沟冰川。
- 第三天：海螺沟出发，前往稻城亚丁，游览三神山。
- 第四天：稻城亚丁出发，前往理塘，游览理塘草原。
- 第五天：理塘出发，前往德格，游览德格印经院。
- 第六天：德格出发，前往玉树，游览玉树草原。
- 第七天：玉树出发，前往青海湖，游览青海湖。
- 第八天：青海湖出发，前往茶卡盐湖，游览茶卡盐湖。
- 第九天：茶卡盐湖出发，返回西宁。
- 第十天：西宁出发，返回成都。
1.2 车辆准备
自驾游需要一辆性能良好的车辆。建议选择一辆四驱车，以应对高原地区的复杂路况。同时，确保车辆保养良好，备好备用轮胎、防滑链等应急装备。
1.3 证件准备
出发前，请确保携带好身份证、驾驶证、行驶证等证件。此外，根据行程需要，可能还需要办理进藏证、边境通行证等。
第二部分：沿途风光与体验
2.1 康定情歌
康定是川西高原上一座美丽的城市，被誉为“情歌的故乡”。在这里，你可以欣赏到美丽的折多山、新都桥等地，感受康定的独特风情。
2.2 海螺沟冰川
海螺沟冰川位于康定市境内，是世界上最大的现代冰川之一。在这里，你可以近距离观赏冰川，感受大自然的神奇魅力。
2.3 稻城亚丁
稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，被誉为“地球上的香格里拉”。在这里，你可以欣赏到三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）的壮丽景色，感受大自然的神奇。
2.4 理塘草原
理塘草原位于四川省甘孜藏族自治州，是川西高原上最大的草原。在这里，你可以骑马、放牧，感受草原的辽阔与宁静。
2.5 德格印经院
德格印经院位于四川省甘孜藏族自治州德格县，是世界上最大的印经院之一。在这里，你可以了解到藏传佛教文化，欣赏到精美的经文。
2.6 玉树草原
玉树草原位于青海省玉树藏族自治州，是青藏高原上最大的草原之一。在这里，你可以观赏到壮丽的草原风光，感受大自然的神奇。
2.7 青海湖
青海湖位于青海省，是中国最大的咸水湖。在这里，你可以欣赏到美丽的湖光山色，感受高原的宁静。
2.8 茶卡盐湖
茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州，是中国最大的盐湖之一。在这里，你可以欣赏到盐湖的奇特景色，感受大自然的神奇。
第三部分：注意事项
3.1 高原反应
高原地区氧气稀薄，容易引发高原反应。在旅行过程中，要注意保持良好的作息，适当补充氧气，避免剧烈运动。
3.2 饮食安全
高原地区饮食以藏族为主，建议品尝当地特色美食，但要注意饮食卫生，避免食物中毒。
3.3 环保意识
在旅行过程中，要树立环保意识，不乱扔垃圾，保护自然环境。
通过以上攻略，相信你已经对成都至青海自驾旅行有了初步的了解。祝你在旅途中收获满满，留下美好的回忆！