第一部分：行程规划
1. 行程时长与路线选择
成都到云南自驾游，根据个人兴趣和时间安排，行程时长可以从3天到一周不等。路线选择上，通常有两条经典路线：
- 经典路线：成都 - 雅安 - 西昌 - 大理 - 丽江
- 环线路线：成都 - 雅安 - 康定 - 稻城亚丁 - 理塘 - 巴塘 - 昆明 - 大理 - 丽江
2. 必游景点推荐
- 成都：熊猫基地、宽窄巷子、武侯祠、杜甫草堂
- 雅安：碧峰峡、蒙顶山
- 西昌：邛海、螺髻山
- 大理：洱海、崇圣寺三塔、苍山
- 丽江：丽江古城、玉龙雪山、束河古镇
- 昆明：石林、滇池、西山
第二部分：自驾准备
1. 车辆选择
选择一辆适合长途驾驶的车辆，最好是SUV或越野车，以应对复杂的路况。
2. 装备准备
- 防晒用品：墨镜、遮阳帽、防晒霜
- 防水用品：雨衣、雨鞋
- 旅行用品：帐篷、睡袋、旅行枕头
- 药品：常用药品、创可贴、消炎药等
3. 驾驶技巧
- 熟悉车辆性能和驾驶技巧
- 保持车距，避免疲劳驾驶
- 注意路况，遵守交通规则
第三部分：美食推荐
1. 成都美食
- 成都火锅
- 麻辣串串香
- 担担面
- 钵钵鸡
2. 云南美食
- 云南过桥米线
- 洱海鱼
- 云南小锅米线
- 香菇炖鸡
第四部分：住宿建议
1. 成都
- 成都香格里拉大酒店
- 成都希尔顿酒店
- 成都锦江宾馆
2. 云南
- 丽江古城客栈
- 大理古城客栈
- 昆明翠湖宾馆
第五部分：注意事项
1. 天气变化
云南地区气候多变，出行前需关注天气预报，备好相应的衣物和用品。
2. 人文风俗
尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
3. 安全驾驶
确保车辆状况良好，遵守交通规则，注意安全驾驶。
通过以上攻略，相信您的成都到云南自驾游一定会是一次难忘的旅行。祝您旅途愉快！