第一部分：行程规划
1.1 行程概述
从成都出发自驾游至丽江大理，全程大约需10-15小时，具体时间取决于路况和休息时间。整个行程可以分为三个阶段：成都至丽江，丽江至大理，大理返回成都。
1.2 行程安排
1.2.1 成都至丽江
- 第一天：成都出发，途经雅安、西昌，抵达丽江，入住酒店休息。
- 第二天：丽江古城游览，包括四方街、木府、黑龙潭等景点。
1.2.2 丽江至大理
- 第三天：丽江出发，途经大理古城，游览洱海、崇圣寺三塔等景点。
- 第四天：大理古城游览，包括洋人街、三塔、洱海等景点。
1.2.3 大理返回成都
- 第五天：大理出发，途经昆明，抵达成都。
第二部分：景点推荐
2.1 丽江
- 丽江古城：拥有悠久的历史和独特的纳西族文化，是丽江的标志性景点。
- 玉龙雪山：被誉为“东方瑞士”，是丽江的象征。
- 黑龙潭：位于丽江古城北端，是一处风景秀丽的公园。
2.2 大理
- 大理古城：拥有悠久的历史和独特的白族文化，是大理的标志性景点。
- 洱海：中国第二大淡水湖，风景优美，是摄影爱好者的天堂。
- 崇圣寺三塔：位于大理古城西北，是佛教圣地。
第三部分：美食推荐
3.1 丽江
- 丽江粑粑：一种用面粉、玉米面、豆面等制成的特色小吃。
- 鸡豆凉粉：一种用鸡豆粉制成的凉粉，口感滑嫩，清凉解暑。
- 纳西烤鱼：以丽江特有的纳西族烤鱼调料烹制而成，味道鲜美。
3.2 大理
- 大理砂锅鱼：以洱海鲜鱼为主料，配以各种蔬菜和调料，味道鲜美。
- 白族三道茶：白族的传统茶道，分为苦茶、甜茶、香茶三种。
- 大理酸奶：以洱海牛奶为原料，口感细腻，酸甜适中。
第四部分：注意事项
4.1 交通
- 自驾游：从成都出发，途经雅安、西昌、大理等地，全程约10-15小时。
- 飞机：从成都飞往丽江或大理，飞行时间约1小时左右。
4.2 住宿
- 丽江和大理都有丰富的住宿选择，包括酒店、客栈、青年旅社等。
- 建议提前预订，尤其是在旅游旺季。
4.3 美食
- 丽江和大理的美食丰富多样，但也要注意饮食卫生，避免肠胃不适。
4.4 景点门票
- 丽江古城、玉龙雪山、黑龙潭等景点需要购买门票。
- 大理古城、洱海、崇圣寺三塔等景点也需要购买门票。
4.5 天气
- 丽江和大理属于高原气候，早晚温差较大，建议携带保暖衣物。
- 旅游旺季（6-10月）天气晴朗，适合出行。
希望这份攻略能帮助您在成都出发自驾游至丽江大理的过程中，畅游美景，品尝美食，留下美好的回忆。