徒步，作为一种健康、环保的户外活动，越来越受到人们的喜爱。北京作为我国的首都，周边有着丰富的徒步资源，无论是新手还是老手，都能在这里找到适合自己的路线。下面，就让我为大家盘点一下北京周边的徒步路线，并提供一些新手指南与老手挑战的建议。
新手指南
1. 首都森林公园
首都森林公园位于北京市东北部，占地面积达580公顷。这里绿树成荫，空气清新，是徒步的好去处。对于新手来说，这里有多条徒步路线，难度适中，非常适合入门。
路线推荐：
- 徒步路线：公园内有多条徒步路线，如北门-北小门-东门-北门环线，全程约5公里。
注意事项：
- 选择适合新手的路线，避免过于陡峭或复杂的地形。
- 穿着舒适的徒步鞋，携带足够的水和食物。
2. 北京植物园
北京植物园位于北京市海淀区香山脚下，是一个集植物科研、科普教育和休闲观光于一体的综合性植物园。这里环境优美，植被丰富，适合新手进行徒步。
路线推荐：
- 徒步路线：植物园内有多条徒步路线，如东门-北门-东门环线，全程约8公里。
注意事项：
- 了解植物园内的植物种类，增加徒步的趣味性。
- 注意防晒，携带防晒霜和遮阳帽。
老手挑战
1. 长城徒步
长城是我国的象征，也是徒步爱好者的圣地。北京周边的长城徒步路线众多，如慕田峪、八达岭、金山岭等，难度适中，适合有一定经验的徒步者。
路线推荐：
- 慕田峪长城：全长约5公里，风景秀丽，是长城徒步的热门路线。
注意事项：
- 选择合适的时间，避免高温或雨雪天气。
- 注意保护环境，不乱扔垃圾。
2. 百花山
百花山位于北京市门头沟区，海拔1991米，是北京周边最高峰。这里山势险峻，风景秀丽，适合有一定经验的徒步者挑战。
路线推荐：
- 徒步路线：百花山-石京龙-百花山环线，全程约20公里。
注意事项：
- 准备好充分的体能和装备。
- 注意安全，避免单独行动。
总结
北京周边的徒步路线丰富多样，无论是新手还是老手，都能在这里找到适合自己的挑战。在徒步过程中，希望大家能够注意安全，保护环境，享受大自然的美好。