巴中，位于四川省东北部，是一个拥有丰富自然景观和深厚人文历史的地区。这里山清水秀，民风淳朴，是一处理想的周边游目的地。下面，让我们一起规划一次为期一周的巴中周边游，感受自然与人文的完美融合。
第一天：巴中市内游
上午：
- 参观南龛石窟：这里是全国重点文物保护单位，拥有精美的佛教造像和壁画，是了解巴中古代佛教文化的窗口。
下午：
- 游览巴人文化遗址：这里曾是巴人的居住地，可以感受到巴人文化的独特魅力。
第二天：巴中周边自然风光
上午：
- 游览光雾山：被誉为“巴蜀第一山”，这里的云海、瀑布、森林等自然景观让人流连忘返。
下午：
- 探访红四方面军遗址：了解这段历史，感受红色文化的熏陶。
第三天：穿越时空的旅行
上午：
- 游览恩阳区石城村：这里保存着完整的明清古建筑群，仿佛穿越时空。
下午：
- 参观南江黄羊生态园：品尝当地特色美食，感受田园生活的宁静。
第四天：探索巴中人文历史
上午：
- 游览通江县红军城：这里曾是红四方面军总部所在地，是了解红军历史的绝佳地点。
下午：
- 游览巴中市博物馆：这里收藏了大量巴中地区的历史文物，是了解巴中历史文化的窗口。
第五天：走进自然，享受宁静
全天：
- 游览巴山大峡谷：这里有壮观的峡谷、瀑布、溶洞等自然景观，是放松身心的好去处。
第六天：体验巴中民俗风情
上午：
- 参观南江县长赤镇：这里保存着许多明清时期的古建筑，可以感受到巴中传统民俗风情的魅力。
下午：
- 游览平昌县驷马山：这里风光秀丽，是摄影爱好者的天堂。
第七天：返回巴中市区，结束旅程
在巴中周边的一周时光里，你不仅欣赏了美丽的自然风光，还领略了巴中深厚的人文历史。希望这份攻略能帮助你度过一次难忘的旅行。