在当前疫情形势下，作为按摩技师，保障自己和顾客的健康安全至关重要。以下是一些详细的日常防疫指南，帮助按摩技师安全防护，避免病毒传播。
一、个人防护
1. 佩戴口罩
- 使用说明：每次服务前，务必佩戴医用外科口罩或N95口罩，确保口罩贴合面部，减少病毒通过呼吸道传播的风险。
- 更换频率：口罩每使用4小时后，应更换新的口罩。
2. 手部卫生
- 洗手步骤：按照“七步洗手法”进行洗手，每次洗手不少于20秒。
- 使用消毒液：在没有水源的情况下，可使用免洗手消毒液进行手部消毒。
3. 防护服
- 穿戴要求：在接触顾客时，应穿戴一次性防护服，避免直接接触顾客的皮肤。
- 废弃处理：使用后的防护服应按照医疗废弃物处理规范进行废弃。
二、工作场所防护
1. 空气流通
- 保持通风：确保工作场所空气流通，每日至少通风3次，每次30分钟。
- 使用空气净化器：如条件允许，可使用空气净化器提高空气质量。
2. 环境消毒
- 消毒剂选择：使用75%酒精或含氯消毒剂进行环境消毒。
- 消毒频率：每日至少消毒2次，包括地面、墙面、桌面等。
3. 顾客管理
- 预约制度：实行预约制度，减少顾客聚集。
- 健康筛查：要求顾客在预约时提供健康码，确保顾客身体健康。
三、按摩技术调整
1. 避免直接接触
- 手法调整：在保证按摩效果的前提下，尽量减少直接接触顾客皮肤。
- 使用工具：可使用按摩油、乳液等减少皮肤直接接触。
2. 注意呼吸
- 保持距离：在按摩过程中，保持与顾客的距离，避免近距离呼吸。
- 戴口罩：在服务过程中，务必佩戴口罩，减少病毒传播风险。
四、心理调适
1. 保持乐观心态
- 关注权威信息：关注官方发布的疫情信息，避免恐慌。
- 与家人朋友沟通：保持与家人朋友的沟通，分享生活点滴。
2. 充分休息
- 保持规律作息：保持充足的睡眠，提高免疫力。
- 适当锻炼：进行适当的锻炼，增强体质。
通过以上日常防疫指南，按摩技师可以更好地保护自己和顾客的健康安全。在疫情期间，让我们共同努力，共克时艰！