引言
随着社会的发展，高龄孕妈在我国的数量逐年增加。她们在追求自身成长的同时，也不忘兼顾家庭与育儿。本文将探讨一位35岁高龄孕妈学习围棋的经历，如何在不影响育儿的情况下，实现自我成长与乐趣的双丰收。
高龄孕妈学围棋的优势
缓解压力，放松心情 围棋是一项需要集中注意力、思考深远的棋类游戏。通过学习围棋，孕妈可以在紧张忙碌的生活中找到一份宁静，缓解孕期压力，保持心情舒畅。
锻炼大脑，提升智力 研究表明，围棋能够锻炼大脑，提高思维能力和记忆力。高龄孕妈学习围棋，有助于保持大脑活力，提升智力。
陶冶情操，丰富生活 围棋具有深厚的文化底蕴，学习围棋可以让孕妈在忙碌的生活中寻找一份宁静，陶冶情操，丰富生活。
学围棋的具体方法
寻找合适的围棋班或老师 高龄孕妈可以选择参加围棋培训班或请专业围棋老师进行一对一教学。在专业指导下，孕妈可以更快地掌握围棋知识。
制定合理的学习计划 由于孕期身体较为敏感，高龄孕妈需要根据自己的身体状况，制定合理的学习计划。例如，可以选择在天气晴朗时外出参加围棋活动，避免在室内长时间学习。
坚持练习，持之以恒 学习围棋需要长期坚持。高龄孕妈要养成良好的学习习惯，每天坚持练习，逐渐提高棋艺。
育儿乐趣两不误
亲子围棋互动 孕妈可以与宝宝一起学习围棋，增进亲子感情。在互动过程中，孕妈可以将学到的围棋知识传授给宝宝，让宝宝从小接触围棋，培养兴趣爱好。
家庭围棋比赛 定期举办家庭围棋比赛，不仅可以增加家庭乐趣，还可以激发孕妈学习围棋的积极性。比赛过程中，孕妈要注意控制情绪，保持平和的心态。
参加围棋亲子活动 参加围棋亲子活动，孕妈可以结识志同道合的朋友，共同分享学习围棋的喜悦。此外，这些活动还有助于提高宝宝的社交能力。
结语
35岁高龄孕妈学习围棋，既能实现自我成长，又能兼顾育儿。在这个过程中，孕妈要把握适合自己的学习方法，保持良好的心态，让围棋成为育儿过程中的乐趣之一。